Taller: Estrategias Emocionales para Enfrentar las Situaciones de Crisis

Estrategias Emocionales para Enfrentar las Situaciones de Crisis“, surge de la preocupaci贸n por la preservaci贸n de la salud mental y f铆sica en momentos de dificultades afectivas y socioecon贸micas como los que estamos viviendo.

En D茅nia, el S谩bado 4 de Mayo/13 de 10.00 a 13.00 hs.

estrategias-emocionales-enfrentar-crisisEste es el primero de tres talleres dise帽ados para facilitar el encuentro entre quienes deseen compartir sus experiencias, sus ideas y sus intereses sobre temas que nos afectan en la vida cotidiana. (Accede al tr铆ptico para informarte sobre los otros dos talleres).

El tema, “Estrategias Emocionales para Enfrentar las Situaciones de Crisis“, surge de la preocupaci贸n por la preservaci贸n de la salud mental y f铆sica en momentos de dificultades afectivas y socioecon贸micas como los que estamos viviendo. Como he comentado en otras entradas del blog, estas situaciones a veces pueden provocar vivencias emocionales que se manifiestan de diferentes formas, por ejemplo:

desmotivaci贸n, confusi贸n, ansiedad, estados depresivos, sentimientos de inseguridad, trastornos del sue帽o, sensaci贸n de cansancio excesivo…

Y ahora que lo sabemos y, sobretodo, lo sentimos… 驴Qu茅 hacer?

estrategias-emocionales-enfrentar-crisis1El taller pretende ser un aporte para ayudar a re-descubrir las potencialidades con las que contamos en nuestro mundo emocional, y c贸mo utilizarlas para que, a pesar de los tiempos que vivimos, podamos disfrutar de una vida con salud.

Esta actividad, tanto como las dos siguientes (“Aprendiendo a Resolver las Relaciones de Dependencia” y “C贸mo prevenir el Desgaste Laboral”), tendr谩 lugar en el Centro de Psicoterapia Reichiana de D茅nia.

Se trata de una propuesta conjunta entre mi colega Tair茅 Paredes, Psicoterapeuta Caracteroanal铆tica, especialista en grupos y miembro de la EsTeR, y yo, Mar铆a Clara Ruiz, autora de este blog (ver).

Descarga el Tr铆ptico en PDF:Crisis - Dependencia Afectiva - Desgaste Laboral


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Contactar con Mar铆a Clara Ruiz

Y t煤... 驴Qu茅 piensas?

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