Duelo de Pareja No Resuelto

Es saludable resolver los duelos por la pérdida o ruptura de la pareja. Porque entre evasión y evasión, el cuerpo va guardando los dolores que no se han vivido abiertamente. Y aparecen las lágrimas en los momentos menos esperados… 

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Foto: ‚ÄúLa pareja del mar‚ÄĚ ‚Äď Catggo World ‚Äď https://www.flickr.com/photos/-catggo-/

Dentro de los¬†duelos no resueltos, el de la pareja es uno de los m√°s ‚Äúvisibles‚ÄĚ ya que de la p√©rdida de una pareja escuchamos hablar constantemente con una tonalidad u otra, desde la profunda pena hasta el m√°s fr√≠o y calculado deseo de venganza.

Es tan desagradable este dolor que muchas personas optan por no vivirlo en toda su intensidad. No es siempre una elecci√≥n consciente. M√°s bien hace parte de un car√°cter social que se empe√Īa en evadir cualquier cosa que se parezca a un proceso, que como tal implica paciencia, tiempo y consciencia de las din√°micas emocionales. (Ver:¬†El Proceso Tambi√©n es Bienestar)

Pero entre evasión y evasión, el cuerpo va guardando los dolores que no se han vivido abiertamente. Y aparecen las lágrimas en los momentos menos esperados, por ejemplo escuchando una canción, viendo a una pareja que se muestra feliz, viendo alguna película o tomando algunas copas de más.

Y cuando no salen las lágrimas, porque a veces ni eso sucede, sí se siente secretamente una especie de amargor interno tan incómodo que, este también, se intenta enviar al archivo de los sentimientos a olvidar. 

Lo que en esos momentos se pasa por alto es que tarde o temprano, seguramente, llegará otra oportunidad. Y cuando llega, al haberse saltado ciertos pasos en el trabajo de duelo por la pérdida anterior, puede suceder que esa nueva oportunidad no encuentre un terreno saludable para sembrar allí sus semillas.

‚Üí ¬ŅCu√°ntas veces ha sucedido que una persona dice no sentirse preparada para una nueva relaci√≥n y al pasar el tiempo no acaba nunca de sentirse dispuesta?

¬†‚Üí¬†¬ŅY cuando llega esa nueva oportunidad y se coge alguien a ella como a un cabo ardiendo, para darse cuenta poco tiempo despu√©s de que es insostenible?

‚Üí¬†¬ŅA cu√°ntos y a cu√°ntas les ha pasado, que la nueva pareja se percibe extremadamente defectuosa, gracias a esa m√°quina interna de medida comparativa con la pareja anterior?

‚Üí¬†¬ŅCu√°ntos y cu√°ntas se pasan la vida saltando de un intento al otro, sin poder aportar nunca nada destacable en ninguna parte?

‚Üí¬†¬ŅCu√°ntos y cu√°ntas han renunciado a una vida deseable de pareja por la idea de que existe un √ļnico amor posible, justo el que ya no est√°?

‚Üí¬†¬ŅY cu√°ntos y cu√°ntas han intentado olvidar como si nada hubiera pasado, d√°ndose con la cabeza diariamente contra un muro por la imposibilidad de tal milagro?

En realidad, tenemos muy poca preparaci√≥n para una vida emocional saludable. No sabemos amar pero tampoco sabemos despedirnos de la persona alguna vez querida. Hacemos lo que podemos y nos adherimos a cualquier buena idea que nos resulte adecuada para lograr un alivio. La m√ļsica popular, las telenovelas, la publicidad, las series, nos dan incontables ideas para quitarnos de encima el desagradable sabor de la p√©rdida, pero no han conseguido hasta el momento salvarnos de la necesaria disposici√≥n para hacer un duelo como toca.

Hubo un tiempo en que todo pareció fácil, bonito, intenso, romántico… pero se acabó y entonces ahora es el momento de hacer el Duelo. 

Duelo implica sentir la tristeza, la rabia, el miedo… el tiempo que duren.

Porque duelo significa tiempo, a veces más, a veces menos… pero TIEMPO.

Duelo significa amigos dispuestos a acompa√Īar y a esperar (Ver: Acompa√Īar en el Duelo)

Duelo también significa soledad para elaborarlo.

Duelo no significa olvidar, pero sí superar.

Y a veces, duelo significa aceptar que a pesar de los intentos y aunque nunca se acabe por completo, la vida sigue y siempre se puede decir SI a otra oportunidad.

Que la próxima oportunidad te encuentre libre y en paz con los duelos anteriores, disponible y con la energía necesaria para aportar lo mejor de ti en una relación actual sana, limpia y enriquecedora.

 

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