¿Me engañó? ¿Me estafó? ¡Por supuesto que no!. Nos regalamos una cómplice sonrisa y compartimos una transacción económica que al final significaba poco, cuando la necesidad y la felicidad se dieron la mano
Yo no quiero renunciar a la emoción ante el encuentro con la mutua consciencia en las sesiones de psicoterapia, con personas que asumen sus procesos, recuperando la vivencia de la frustración, el miedo, el placer y la alegría, y que son capaces de ponerles nombre, sin máquinas ni recetas
Podríamos volver a probar, arriesgar algo de nosotros para ver si esta vez las cosas salen mejor. Investigar qué pasa si en vez de huir de nuestras sensaciones y emociones, nos animamos a conocerlas, a comprenderlas, a gestionarlas con nosotros dentro. ¡¡Porque vivir mejor sí es Posible!!
Tal vez haya que empezar por el contacto con nuestras sensaciones, e ir desanudando poquito a poco, sin prisa, sin forzar, respetando el ritmo, las posibilidades y los límites, dando tiempo… como cuando las puertas se abren simplemente con el soplo de un aire fresco
¿Humanidad… ¿estás ahí?… Hoy, 18 de Diciembre, Día Internacional de las PERSONAS Migrantes, tendremos otra oportunidad para recordar que ninguna persona es Ilegal
Anorexia y Bulimia se refieren a la “suspensión en el tiempo”, entre el pasado infantil en el que ya no se puede estar y el desarrollo evolutivo que no se puede asumir, sumado a la imposibilidad de nombrar los estados afectivos, por lo que existe una dificultad para expresar verbalmente las emociones, siendo el síntoma su portavoz
Tal como anunciamos hace unos días, tuvo lugar un nuevo encuentro a propósito del taller «Y tú… ¿Cuál es tu Proyecto?», esta vez en la ciudad de Castellón, dedicado a colombianos y colombianas con deseos de afianzar sus proyectos de vida, incluyendo, por supuesto, el proyecto migratorio
Conocer las características del proceso migratorio y a partir de ahí los recursos para construir un proyecto de Vida, nos da la tranquilidad de saber que podemos gestionar nuestra salud física y mental, necesarias para la consecución de nuestros proyectos
El programa “Y Tú… ¿Cuál es tu proyecto?” fue diseñado hace algunos años como respuesta a las inquietudes de lectoras y lectores de esta web, que solicitaban recursos para diseñar su plan de vida. En esta ocasión lo he adecuado a un formato de taller puntual, de acuerdo con las necesidades del colectivo de jóvenes colombianos
