El programa “Y Tú… ¿Cuál es tu proyecto?” fue diseñado hace algunos años como respuesta a las inquietudes de lectoras y lectores de esta web, que solicitaban recursos para diseñar su plan de vida. En esta ocasión lo he adecuado a un formato de taller puntual, de acuerdo con las necesidades del colectivo de jóvenes colombianos.
Así que, una vez más, nos encontramos con personas colombianas residentes en la Comunidad Valenciana para reflexionar acerca de nuestro proceso migratorio, poniendo el énfasis en la salud emocional.
Este taller fue organizado por el Grupo Interno de Trabajo “Colombia nos Une” y se realizó en el Centro Social Joan Climent (Gandía), contando con la comunidad colombiana, actualmente en proceso de conformarse en asociación, liderada por Alain Montaña.
Como es habitual, la motivación de los/las participantes y las ganas de conectar han sido muy estimulantes. Pasamos tres agradables horas, combinando la expresión verbal con dinámicas psicocorporales, todo dentro de una estructura informativa y participativa acerca del proyecto de vida, que en este caso está estrechamente relacionado con el proyecto migratorio.
Una gran necesidad de comunicar
Las dinámicas de presentación tuvieron diferentes momentos. La necesidad de comunicar es tan imperiosa que cuando nos encontramos, haya iniciado o no la actividad, empezamos espontáneamente a comentar aspectos de nuestra experiencia migratoria. Como alguien expresó más adelante: “nos sentimos en familia, aquí estamos como en casa”.
Ya en la estructura del taller, se propusieron presentaciones verbales y otras no verbales, tomando contacto con la mirada, con las sensaciones del cuerpo, con el lenguaje más allá de la palabra. Esto permitió tomar consciencia de nuestra forma de relacionarnos, de cómo nos sentimos y actuamos cuando miramos (o no) y cuando somos vistos (o no) por los demás.
En el grupo había personas de diferentes edades, diversos momentos del proceso migratorio, expectativas y percepciones respecto a la experiencia de vida en España. Esto aportó un clima de escucha y de atención que facilitó enormemente la comunicación.
Y tú… ¿Cuál es tu Proyecto?…Construcción de Proyectos Vitales
Por otra parte, dedicamos un tiempo a la exposición de recursos acerca de la construcción de proyectos vitales como medio para la formulación de metas y objetivos. En el caso de esta población en particular (colombianos y colombianas residentes en la Comunidad Valenciana), fue muy importante la información acerca de la prevención en salud mental, asociada a la condición migratoria.
Tal como comentaron los asistentes, conocer las características del proceso migratorio y a partir de ahí los recursos para construir un proyecto de Vida, les dio la tranquilidad de saber que sus vivencias son similares a las de otras personas, que muchas de sus emociones y problemáticas tienen una lógica posible de comprender y que ellos y ellas pueden gestionar su salud física y mental, necesarias para la consecución de sus proyectos, en un estado de equilibrio y bienestar, lo cual permitirá afrontar las demandas de la vida cotidiana de forma más eficaz y sin excesivo sufrimiento, más de lo que supone la ya dura realidad de gran cantidad de personas inmigrantes.
Somos Agentes Sociales
También se abordó el hecho de ser agentes sociales en la comunidad y la responsabilidad acerca de los mensajes que se transmiten a otros colombianos con expectativas de emigrar a España. Contando con el derecho de todos y de todas de aspirar a una mejor calidad de vida, esto también supone contar con informaciones realistas y con todos los recursos necesarios para tomar decisiones acertadas.
Ha sido un gran placer acompañar en esta ocasión al grupo de colombianos en Gandía. Seguiremos aportando ideas, conocimientos y vivencias, en beneficio de la salud emocional de colombianos y colombianas de la Comunidad Valenciana.
Todas las actividades con enfoque psicosocial en las que colaboro con otras entidades, se realizan desde el programa:
enREDad@s – Grupos de Apoyo Emocional
Bibliografía de Referencia
Durante mi trayectoria profesional me he basado en una amplia bibliografía que fundamenta mi pensamiento y mis criterios para la práctica en mi trabajo clínico y psicosocial. Haz click para acceder a::
Bibliografía general para temas de clínica y psicosocial
Temas específicos relacionados con la inmigración
