El Apoyo Psicol贸gico en situaciones de Acoso Laboral

Ansiedad, estr茅s, depresi贸n, trastornos del sue帽o o ataques de p谩nico, son tan s贸lo algunos de los s铆ntomas que se pueden presentar en una situaci贸n de acoso laboral.聽

mobbing-apoyo-psicologico

Es por esto que, con miedo o sin 茅l, se impone la necesidad de romper el silencio buscando apoyo en las personas cercanas. La ayuda psicol贸gica tambi茅n puede ser 煤til para sobrellevar la pesada carga de la defensa.

Continuamos con el tema del acoso laboral, tambi茅n llamado mobbing. En la entrada anterior hablaba sobre la necesidad de que la persona afectada consiga actuar frente a su situaci贸n, evitando as铆 que el acosador cumpla con su objetivo: debilitarla, hasta conseguir que desaparezca de su entorno.

Por eso, para emprender una lucha por la propia supervivencia emocional se necesita organizaci贸n y fuerza. Un apoyo psicol贸gico adecuado ayuda a gestionar las emociones que genera la situaci贸n de acoso y, a su vez, a racionalizar la experiencia en funci贸n de la asertividad, a la hora de enfrentarse con las relaciones t贸xicas.

La Psicoterapia act煤a como preventivo de la cronificaci贸n de manifestaciones psicosom谩ticas y contribuye a recuperar la capacidad biol贸gica para crear salidas creativas frente al sentimiento de opresi贸n, a cambio de la siempre nefasta opci贸n por la resignaci贸n.

Pero no olvidemos que el problema del acoso no es puramente individual. Es por esto que el apoyo psicol贸gico debe tomar en cuenta el contexto, facilitando y promoviendo el fortalecimiento de la red de apoyo, que es la encargada de sostener a la persona dispuesta a salir de la trampa que se le ha tendido.

Llama la atenci贸n que el perfil de la v铆ctima de acoso laboral suele ser el de una persona brillante en alg煤n aspecto importante para la realizaci贸n del trabajo, aut贸noma y creativa, con valores 茅ticos elevados, con capacidad de empat铆a y de sensibilidad. En este sentido, no parece ser casual que se le haya elegido como punto de mira. Su presencia se asocia al impedimento de llevar a cabo ciertos planes personales, motivados por la ambici贸n de poder, econ贸mica, o por la necesidad de mantener las cosas como est谩n, a conveniencia del acosador.

Sin embargo, las cualidades que le han hecho vulnerable al acoso, son precisamente los recursos necesarios para resolver con salud esta experiencia. Son las puertas de salida para buscar la propia libertad y son las llaves para recuperar lo que le pertenece: el derecho a un trabajo digno y satisfactorio, sin impedimentos, sin excusas, como todo derecho humano.


Para quienes deseen conocer mejor las implicaciones del acoso laboral, sugiero acceder a la entrevista que amablemente me ha concedido Angeles Cano: El Acoso Laboral: Una Historia de Vida, publicado en la p谩gina de Aportes de este blog.

Y t煤... 驴Qu茅 piensas?

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