María Clara Ruiz – Psicóloga Valencia y Dénia

Psicoterapia y…

¿Cuándo ir a Terapia?

Cuando-ir-a-terapia-psicologicaLa Psicoterapia es una alternativa para revisar, resolver o prevenir alteraciones psicológicas y psicosomáticas que disminuyen la capacidad de vivir plenamente. Pero… ¿Cuándo ir?

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Aquí puedes acceder a  documentos publicados en las diferentes páginas, así como a pequeños artículos que aparecen cada semana en el Blog.  Participa también con tus comentarios, difusión y aportaciones.

¿Con quién hacer Terapia?

buen-psicoterapeutaSabemos de la conveniencia de hacer una terapia en algunos momentos de la vida. Pero hay que tener criterios para elegir a un/a terapeuta adecuado. Aquí encontrarás algunos de los más relevantes.

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También tienes acceso a una biblioteca donde sugiero diversas lecturas, si lo que te interesa es profundizar en temas relacionados con la Psicología.

Psicoterapia Caracteroanalítica

terapia-reichianaEl trabajo reichiano te acompaña en la búsqueda del contacto con tus potencialidades y de la capacidad de gestionar y disfrutar de tu propia vida. ¿Cómo es la Psicoterapia Caracteroanalítica?

Consulta de Psicoterapia

psicología-valencia-denia-onlineAquí encontrarás información detallada sobre las modalidades de Atención Psicológica que realizo: Psicoterapia (En Dénia y Valencia -España-. Consulta Online y Atención Psicosocial

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La sensación es de atasco, de tener sentimientos y emociones que no saben por donde salir, pues las vías de expresión están obturadas, tanto, que en algún momento ni se contemplan ya, quedándose dormidas mientras el cuerpo va perdiendo su elasticidad natural. No sale el odio, pero tampoco el amor. No salen las lágrimas, pero tampoco la risa.

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En realidad, aunque se parezca mucho la relación terapéutica es diferente a la relación de amistad. Y aunque el vínculo paciente-terapeuta es profundamente humano los objetivos, el espacio, los tiempos y los roles de cada miembro de la pareja están claramente delimitados en función del proceso. Para que las cosas vayan bien es importante tener esta claridad, al menos durante el tiempo en que se desarrolla la terapia. Más adelante ya se verá.

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Vivir en torno a la enfermedad no suele dar buenos resultados. Pasarse la vida mirando en internet las posibles causas de síntomas diversos resulta más alarmante que instructivo. Dedicar las horas a esperar que llegue el momento de tomar la pastilla, se parece más a una muerte en vida que a un intento de curación. Sentarse a ver televisión el día entero con una actitud de “no-futuro”, tiene más que ver con la resignación.

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Reclamar cuando no se respetan nuestros derechos no debería ser opcional. Es parte de hacernos cargo de la vida, de asumirla con consciencia y de gestionarla en función de un ambiente de salud individual y colectivo.

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Que este verano te encuentre en la mejor forma para ver tu vida como es, disfrutar de lo que te gusta tener, recuperar lo que no quieres perder y dejar lo que ya no deseas mantener.

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Cada cual con su carácter asume o evita los conflictos que inevitablemente se presentan en el camino. Cada cual los afronta o los deja de afrontar, para crecer con ellos o para aumentar su incapacidad de vivir con sigo mismo y con los demás. Cada cual recibe sus consecuencias, ya sea tomando consciencia o lamentándose por lo mal que le va en la vida.

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Si de verdad deseamos una calidad de vida que esté a nuestra altura, es el momento de emprender el camino hacia el reencuentro con nosotros, protagonistas de esta historia que vamos escribiendo día a día.

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