María Clara Ruiz – Psicóloga Valencia y Dénia

Psicoterapia y…

¿Cuándo ir a Terapia?

Cuando-ir-a-terapia-psicologicaLa Psicoterapia es una alternativa para revisar, resolver o prevenir alteraciones psicológicas y psicosomáticas que disminuyen la capacidad de vivir plenamente. Pero… ¿Cuándo ir?

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Aquí puedes acceder a  documentos publicados en las diferentes páginas, así como a pequeños artículos que aparecen cada semana en el Blog.  Participa también con tus comentarios, difusión y aportaciones.

¿Con quién hacer Terapia?

buen-psicoterapeutaSabemos de la conveniencia de hacer una terapia en algunos momentos de la vida. Pero hay que tener criterios para elegir a un/a terapeuta adecuado. Aquí encontrarás algunos de los más relevantes.

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También tienes acceso a una biblioteca donde sugiero diversas lecturas, si lo que te interesa es profundizar en temas relacionados con la Psicología.

Psicoterapia Caracteroanalítica

terapia-reichianaEl trabajo reichiano te acompaña en la búsqueda del contacto con tus potencialidades y de la capacidad de gestionar y disfrutar de tu propia vida. ¿Cómo es la Psicoterapia Caracteroanalítica?

Consulta de Psicoterapia

psicología-valencia-denia-onlineAquí encontrarás información detallada sobre las modalidades de Atención Psicológica que realizo: Psicoterapia (En Dénia y Valencia -España-. Consulta Online y Atención Psicosocial

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Por supuesto, después de escuchar por activa y por pasiva que el sexo es sucio… toma tu libre decisión. Si te dejas llevar por tus tentaciones eres mal/a chico/a pero… toma tu libre decisión. No te informo absolutamente nada acerca de tu función sexual, apáñate como puedas, pero… toma tu libre decisión. Moral, doble moral.

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Pero entre evasión y evasión, el cuerpo va guardando los dolores que no se han vivido abiertamente. Y aparecen las lágrimas en los momentos menos esperados, por ejemplo escuchando una canción, viendo a una pareja que se muestra feliz, viendo alguna película o tomando algunas copas de más. 

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Me hice adulta cuando renuncié a las armonías forzadas e imposibles para dar la bienvenida a diversidad de opiniones diferentes a la mía. Fue cuando ya no pretendí que otros hicieran lo que yo hago y como yo lo hago, fue cuando conseguí escuchar en vez de hablar, abrir en vez de cerrar, mirar en vez de dar la espalda a la verdad.

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No recuerda si fue hoy o ayer aquel encuentro con amigos y tampoco si estaba este o aquella. Porque aunque asegure haber estado, no estaba. Aparecía su cuerpo en las fotos pero su mente volaba por otros mundos. Estaba la materia, pero lo que era la existencia brillaba por su ausencia.

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La culpa habla y si no puede hablar actúa. Y cuando poco a poco va creando una telaraña de insatisfacciones, la vida se puede convertir en un drama en el que la mala o la buena suerte parecen mover los hilos de una marioneta que ha entregado todo su poder a un destino previsiblemente derrotista.

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Proceso… suena a infinito, a mucho tiempo y mucho compromiso. Y no te falta razón. En ocasiones la propuesta terapéutica será la de iniciar un camino hacia lo más profundo. En otras, la idea será focalizar el tema que te trae a la consulta de Psicoterapia y proponer un tratamiento más limitado en el tiempo y, por lo tanto, en sus objetivos. Y en otras se valorará más una atención en crisis, un abordaje de la pareja o de la familia, un trabajo preventivo o educativo, o sesiones puntuales de apoyo psicológico sin objetivos psicoterapéuticos propiamente dichos.

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Si de verdad deseamos una calidad de vida que esté a nuestra altura, es el momento de emprender el camino hacia el reencuentro con nosotros, protagonistas de esta historia que vamos escribiendo día a día.

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