Decisiones trascendentales‚Ķ en la duda habitan las respuestas

¬ŅMe voy?‚Ķ ¬Ņme quedo?‚Ķ esa pregunta tan cotidiana, tan reiterativa y a veces tan trascendental‚Ķ

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Ya sea algo muy concreto, como cuando est√°s en una fiesta y empiezas a aburrirte o te entra sue√Īo, pero a la vez tienes grandes motivos para quedarte. 

Ya sea algo m√°s complejo, como cuando est√°s pensando en mudarte a otro pa√≠s, pero las implicaciones son tantas que la duda paraliza. 

Ya sea algo emocional, como cuando la crisis desgasta tu relaci√≥n de pareja. pero el v√≠nculo es tan fuerte que no es tan f√°cil como decir adi√≥s y gracias. 

Es en la duda, precisamente, donde habitan las mejores respuestas. Pero esas respuestas no llegan de inmediato sólo porque uno lo desee y tampoco aparecen desde fuera, de la mano de alguien que supuestamente sabe lo que a uno le tocaría hacer.

En realidad, la mejor manera de tomar una decisi√≥n es la de permitirse ‚Äúno saber‚ÄĚ mientras de sopesan los pros y los contras, pero no desde una racionalidad de hierro y mucho menos desde la moralidad represora, sino desde la sensaci√≥n y el contacto con los deseos, las necesidades y por supuesto las posibilidades.

Y para tomar contacto con uno mismo tampoco es imprescindible meterse en una cueva y no preguntarle a nadie su opini√≥n, su experiencia o sus opciones. En los momentos en que la duda ahoga y estrangula, siempre parece mejor pensar en compa√Ī√≠a. 

A veces nuestras dudas vienen en el mismo paquete de los rasgos del car√°cter. Esto quiere decir que por m√°s que el agua est√© bien clara, nuestras “gafas internas” la ven turbia. 

Y ah√≠ s√≠ vale revisar hasta qu√© punto uno est√° forzando la m√°quina, entre la presi√≥n por continuar a toda costa y la inercia hacia la resignaci√≥n, en una lucha de fuerzas que acaban muchas veces en estados de bloqueo emocional, que a su vez traen cola como un baj√≥n en la autoestima, crisis de ansiedad, de p√°nico o estados depresivos, por ejemplo. 

La Psicoterapia es una muy buena alternativa para comprender los diferentes momentos en nuestros procesos vitales.

La Psicoterapia ayuda a aclararnos cuando se nos atascan las opciones y además, cuando se quiere ir más allá, la Psicoterapia Caracteroanalítica profunda permite el desbloqueo de la coraza caracterial y muscular, que en ocasiones se manifiesta precisamente mediante la dificultad crónica para tomar decisiones.

En Psicoterapia Caracteroanalítica el/la terapeuta nunca te dirá lo que tienes que hacer, si es mejor irte o quedarte, dejar a tu novio o casarte con él, estudiar ingeniería o artes, viajar o comprarte una casa.

La Psicoterapia Caracteroanal√≠tica consiste, no en aconsejar como lo har√≠a una madre o un amigo y tampoco en entrenar, como lo har√≠a un coach. Consiste en acompa√Īar en el desbloqueo de las funciones naturales, lo que supone recuperar la capacidad de asumir tu vida, incluyendo la libertad de elegir y por supuesto la responsabilidad para asumir tus decisiones. 

¡Anímate a hacerte cargo de tu vida y celebra tu libertad para vivirla!


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Psicóloga en Denia

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