Bloqueo Emocional en la Pareja

El Bloqueo Emocional es uno de los motivos de sufrimiento psicol贸gico m谩s frecuentes en la actualidad

pareja-y-bloqueo-emocional

No hay una sola causa y tampoco hay “tips” que valgan para erradicarlo en una semana. Puede estar relacionado con la historia individual, con la formaci贸n de los primeros v铆nculos, con algunas din谩micas familiares, con experiencias conflictivas聽no resueltas o con condiciones sociales que favorecen la inhibici贸n de la expresi贸n.

El espacio de la pareja se ve fuertemente afectado cuando el bloqueo emocional est谩 presente. Tomemos en cuenta que en la pareja se reflejan las m谩s antiguas experiencias emocionales con las primeras figuras amorosas (madre-padre) y que las din谩micas cotidianas se convierten en un espejo del mundo interior individual y del sistema que conforman esas dos individualidades.

El bloqueo emocional (Ver), no es una etiqueta que se le pone r谩pidamente a quien padece timidez, falta de habilidades sociales, escasos recursos de seducci贸n o dificultades para comprometerse en las relaciones afectivas. No es una simple tipolog铆a para solucionar con r谩pidos programas de moldeamiento y pensamientos positivos. Lo saben quienes lo sufren y lo saben tambi茅n sus parejas, que presencian con impotencia aquellos silencios desmedidos que gritan sordamente: 鈥溌÷ocorrooooo!!鈥

Veamos, de forma un tanto esquem谩tica, tres de los aspectos en que puede reflejarse el Bloqueo Emocional en la relaci贸n de pareja:

Bloqueo Emocional y Comunicaci贸n

Evidentemente, la comunicaci贸n es una de las 谩reas m谩s afectadas. Incluso en parejas en las que funciona bien la parte pr谩ctica, puede existir una imposibilidad de alguno de los dos para entrar en el lenguaje de las emociones. La empat铆a brilla por su ausencia y la expresi贸n de la rabia, la tristeza, la alegr铆a, el amor o las necesidades, se ve inhibida de tal manera que genera caos, desconfianza y desencuentro.

Bloqueo Emocional y Sexualidad

驴C贸mo vivir una sexualidad satisfactoria si existen barreras para expresar las sensaciones que conlleva? No son pocas las parejas que consultan por dificultades en este terreno. Dos sexualidades, dos historias que han de entretejerse para conformar una unidad ya supone una fuerte implicaci贸n. Ajustarse, confiar, abandonarse, conlleva un crecimiento mutuo y un conocimiento del otro, procesos que se ven constantemente interrumpidos cuando no es posible la fluidez de la expresi贸n.

Bloqueo Emocional y Vida Social

La interacci贸n con otras personas es un alimento que nutre el mundo emocional, tanto a nivel individual como de la pareja. Cuando la expresi贸n de las emociones se encuentra bloqueada es com煤n el aislamiento o el pseudocontacto, que sufre no s贸lo quien se encuentra bloqueado sino tambi茅n su pareja, ya que disminuyen las oportunidades para relacionarse a niveles profundos y enriquecedores.

Concluyendo鈥

La imagen que tenemos de una persona o de una pareja condicionada por el bloqueo Emocional es la del silencio, la rutina, el aburrimiento, la evidente falta de contacto. Y esto es as铆 en algunos casos. Pero tambi茅n puede suceder que las defensas del car谩cter aparezcan con una m谩scara de hiper-comunicaci贸n, hiper-sexualidad e hiper-sociabilidad, pero sin un contenido que permita profundizar en las emociones ni mucho menos que ayude al enriquecimiento afectivo de la relaci贸n de pareja. Son trampas en las que caemos a menudo, gracias a las posturas reduccionistas y a los t贸picos que tan bien justifican lo que no se quiere ver de frente.

En mi trabajo como psicoterapeuta聽en D茅nia, he conocido a parejas que despu茅s de una terapia conjunta o en el transcurso de un proceso de Psicoterapia Individual, han comprendido la funci贸n de sus s铆ntomas y han experimentado el desbloqueo de la expresi贸n emocional.

Por su parte, la sistem谩tica utilizada en la Psicoterapia Caracteroanal铆tica (tambi茅n llamada Terapia Reichiana), permite trabajar en el desbloqueo no s贸lo de manera racional sino tambi茅n a nivel corporal, mediante la recuperaci贸n de las funciones naturales, desbloqueando aquellas zonas que se encuentran contra铆das y que impiden as铆 el flujo de la energ铆a vital. (Ver: La Coraza Caracterial y Muscular)

No conviene centrar el problema en racionalizar algo que est谩 bloqueando las emociones, pues pensando, pensando y pensando no se adelanta demasiado en estos casos. Tampoco parece muy acertado fortalecer m谩scaras para rodear los conflictos en vez de enfrentarlos directamente. Puede resultar m谩s interesante y efectivo encontrar v铆as saludables para que las emociones emerjan y ni el miedo, ni la ansiedad, ni la angustia puedan detenerlas.

As铆,聽 el encuentro con la pareja puede resultar realmente gratificante y enriquecedor, ligero y amable.

Por supuesto que es posible y s铆, se puede estar mejor.


驴Deseas concertar una Cita?

Contacta con Mar铆a Clara Ruiz

Psic贸loga en Denia

Tambi茅n puedes rellenar el formulario para solicitar cita presencial en D茅nia (Marina Alta – Alicante – Espa帽a), o informarte sobre la Terapia de Apoyo Psicol贸gico Online y el programa enREDad@s – Grupos de apoyo emocional Online

9 respuestas para “Bloqueo Emocional en la Pareja”

  1. Una colombiana leyendo consejos y directrices de sanidad de una valenciana, espa帽ola y me encuentro.que estudio en la.javeriana. Dios bendiga tu trabajo y tu dar a los demas, Dios tu exposici贸n de vida a quienes te hemos leido.

    Me gusta

  2. Mi novio pas贸 de decirme que quer铆a casarse a no hablarme m谩s que un “hola como estas?” De vez en cuando. Los dos nos contagiamos Covid-19 y hace 2 semanas que. O nos vemos. El le hab铆a hablado de un supuesto bloqueo que siempre tiene. Nos conocemos hace poco y es la primera cezque pasa. No se qu茅 hacer. Su forma de parecer indiferente me enoja pero a la vez creo que puede ser ese bloqueo. Le pregunt茅 si estaba a煤n conmigo. Dice que s铆, pero al decirle te extra帽o o algo as铆 s贸lo hay un timido “yo tambi茅n ” somos grandes. Me dijo que estaba muy enamorado y ahora as铆. Me surge decirle cuanto lo amo pero al pensar que NO habr谩 m谩s que silencio de respuesta no se lo digo. Cuando le pregunto qu茅 le pasa se queda mudo y dice NO se. La verdad estoy desconcertada. Pas贸 de mandarme canciones de amor y esas cosas a NO mandarme NI una carita con beso. Le dije si tan r谩pido cambiaron sus sentimientos y dijo que NO pero hay constante silencio. Le mustro mi amor a pesar de todo o ser谩 peor? No se cu谩ndo volver茅 a verlo. Temo que no se pueda rescatar si sigue as铆. Gracias

    Me gusta

  3. Llevo 3 a帽os con mi pareja y en general todo nos va bien, nos llevamos bien, hablamos de todo, pero a el le cuesta muchisimo avanzar, el tema de vivir juntos, casarnos, tener hijos… es algo que el quiere pero que por algun motivo le cuesta. Yo creo que tiene un bloqueo emocional. Pero no quiere ir a un terapeuta. Probamos la terapia de pareja pero la terapeuta no me gust贸 demasiado. Hemos hablado de romper pero nos dio ansiedad a los dos solo de plantearlo. Puedo hacer algo?

    Me gusta

  4. la verdad estoy en una situacion complicada… se que tengo un problema, quiero una pareja ideal y por eso vivo fracasando en mis relaciones… quiza porque busco la perfeccion y eso me complica la vida. vivo de fracaso en fracaso y he llegado a la conclucion que son mis elecciones, creo que todas mis parejas han sido absolutamente diferentes pero iguales a la vez. todas mis ex terminan solas…. y yo tambien. siento que es muy dificil elegir fuera del parametro que tenemos como prefijado….. estuve muchos a帽os casado y tengo 2 hijos, hago lo mejor y no alcanza, que frustacion ya tengo 47 a帽os. soy actor profesor y director teatral, he pasado mas de 10 a帽os haciendo terapia y parece que nada alcanza para encontrar la felicidad.

    Me gusta

  5. Julio, 驴y entonces? Estoy en la misma situaci贸n, solo que se ha ido porque ve que me “trata” mal con esa frialdad… 驴Ser谩 bloqueo emocional o que han dejado de amarnos?

    Me gusta

  6. Hola estuve en una relaci贸n que empez贸 muy demostrativa y muy divertida. Con las semanas Ella se fue encerrando sin demostraciones con poca comunicaci贸n y con fin de semanas en Soledad. Luego de mis quejas y mis demandas e incluso de llegar a un final por esa raz贸n ella Llorando me pidi贸 ayuda. Luego de eso volvimos a comenzar pero volvi贸 a caer en la misma situaci贸n. Hoy nos encontramos m谩s distanciados y parece no importarle.

    Me gusta

Y t煤... 驴Qu茅 piensas?

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesi贸n:

Logo de WordPress.com

Est谩s comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesi贸n /  Cambiar )

Google photo

Est谩s comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesi贸n /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Est谩s comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesi贸n /  Cambiar )

Foto de Facebook

Est谩s comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesi贸n /  Cambiar )

Conectando a %s