El Instituto de la Juventud de (INJUVE) publicó hace unas semanas su último informe. Lo he leído con cuidado pero antes he hecho una pequeña lista de lo que quería saber. Me interesa todo, aunque doy prioridad a temas como la percepción acerca del mundo actual, las expectativas de futuro, la sexualidad o la evolución en cuanto a la igualdad de género, intentando leer entre líneas lo menos evidente: las emociones, los miedos, las fortalezas, los límites, las singularidades. Estas son las ideas que me resonaron y el análisis resultante, de acuerdo con la lectura del informe y algunas coincidencias con lo que he visto en mi práctica profesional, acompañando a jóvenes en sus procesos psicoterapéuticos.
Duelos, tatuajes de nuestra biografía
Resolver un duelo significa recuperar la capacidad de vivir con salud. Y salud significa consciencia. Y a veces consciencia significa tristeza, rabia o decepción, luego por fin paz, serenidad o alegría… y hasta la próxima
Volver a poner el mundo en pie… ¿Pero de pie estaba?
¿Estaba el mundo de pie cuando no teníamos tiempo ni para respirar el vacío? ¿Cuando ni si quiera se nos ocurría abrir el álbum de recuerdos, si es que lo teníamos a mano? ¿Estaba de pie cuando cada cual iba a su bola sin enterarse ni de donde estaba el otro? ¿De verdad, a la pareja la rompió el virus? ¿O no será que todo lo que trajo ayudó a que se rebosara un vaso que gota a gota se venía llenando? ¿No será que al detenernos pudo salir por fin esa tristeza que llevábamos a cuestas? ¿Y ese duelo que nunca tuvimos tiempo ni ganas de afrontar? ¿Será que el miedo a la muerte se nos metió en los huesos y no hemos podido evitarlo más?
Terapia Online – Por qué sí, Por qué no
No soy fan de la terapia online. Tampoco soy su enemiga. La considero un recurso valioso (y a veces MUY valioso), cuando la asistencia presencial resulta inviable. Me llegan a la mente cantidad de rostros de hombres y mujeres con quienes he pasado horas a través de la pantalla y que han confiado en mi propuesta de terapia online, después de una primera entrevista para valorar su conveniencia. Personas con una exquisita diversidad, hispanohablantes, españolas o latinoamericanas de todas las edades, viviendo en cualquier parte del mundo. Todo un privilegio.
Por una Vida en Movimiento
💥 Contagiémonos de la ilusión por una vida en movimiento, para avanzar o retroceder si es necesario. Inspirémonos en la emoción de conectar cuerpo y pensamiento, motivémonos a descubrir la magia de sentirnos, escucharnos, crear, jugar, apasionarnos