Este Tiempo Pasará…
Este tiempo pasará y viene bien recordarlo cuando la angustia oprime y el estrés deprime
Categoría: Etiqueta: Crisis Emocional
Reflexiones para una Cuarentena
Nos llegó el momento de parar. Vienen días lentos, de silencio y calma. Tal vez nos venga bien este tiempo raro, esta rutina rota… o puede que tengamos que afrontar el miedo, la preocupación, el aburrimiento
Mi Pareja y Yo nos separamos…
Mi pareja y yo nos separamos… ¿Cómo afrontar los conflictos? ¿Cómo gestionar el cambio con los hijos? ¿Cómo dar a noticia a la familia? ¿Y a los amigos? ¿Cómo vivir separados? ¿Cómo rehacer una nueva vida?
Agotamiento Psicológico – La Sociedad del Cansancio
La sensación de cansancio es tan monumental que te sientes como si te hubiera pasado un camión por encima. Pero no, no puedes parar. Hay tantas cosas por hacer…
Viviendo con el Corazón – Día Internacional del Migrante
Hoy es un día para recordar que una de cada 30 personas en el mundo hemos dejado nuestro lugar de origen por diferentes motivos, algunos afortunados y otros francamente lamentables para la dignidad humana
Después del Trauma – Intervención Psicosocial – Resumen
Hay una relación sencilla y directa entre la gravedad del trauma y su impacto psicológico, pero la diferencia individual juega un papel importante para determinar la forma que adoptará el desorden
Escuchar y ser escuchado… Un camino hacia la Salud Mental
Y si alguien te ofreciera dos minutos, veinte o tres horas. Si alguien dedicara todo el tiempo del mundo a escucharte… Uff!! Eso sería como ganar una lotería!
Depresión… ¿Influyen las Experiencias de la infancia?
Las experiencias de la infancia marcan en gran medida nuestra vida adulta para bien y para mal, pero también la parte más desagradable o traumática puede ser reparada cuando nos atrevemos a tomar el camino de la consciencia
Tristeza o Depresión… ¿Qué más da si me siento fatal?
No estás mal por sentirte triste y tampoco por estar deprimido/a. Pero en cualquiera de los dos casos lo que sí estaría bien sería revisar la gestión de este estado, ya sea temporal, reincidente o permanente