Des-Prop贸sitos para un Nuevo A帽o

驴Prop贸sitos para el nuevo a帽o? En realidad, cualquier momento es bueno para detenerse, pero esta 茅poca parece propicia porque despu茅s de tanta fiesta o tal vez de tanta soledad, no es f谩cil quedarse indiferente a la llegada de un tiempo nuevo

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Foto: 鈥淐ometas鈥 鈥 Luis PF鈥 https://www.flickr.com/photos/luisoyo/

Intentamos calmar nuestras ansiedades hacia lo que nos depara el futuro prometiendo cambios. Empezamos convencidos/as de que por fin vamos a leer ese libro que lleva meses encima de la mesa, vamos a ir al gimnasio y bajar esos kilos de sobra, vamos a escribir esa carta pendiente, vamos a dejar de fumar… “De este a帽o no pasa”. Hay quienes lo consiguen y tambi茅n quienes ven frustradas sus expectativas. Para quienes lo consiguen… 隆Felicidades!

Pero si a帽o tras a帽o los prop贸sitos se convierten en otro proyecto frustrado, estar铆a bien valorar qu茅 es lo que est谩 fallando.

Llevamos mucho tiempo, toda la vida tal vez, haci茅ndonos prop贸sitos y poniendo a la fuerza de voluntad en primer lugar. Esto a veces se nos vuelve en contra, cuando otros procesos internos e invisibles traicionan la consciencia y nos damos cuenta de que no es suficiente con las ganas.

A veces el planteamiento de base no es el m谩s acertado. Un ejemplo muy claro es el t铆pico plan de bajar de peso. Dietas, ejercicios, entrenamientos, pastillas y hasta seductores programas tipo聽coaching, se consumen como tabla de salvaci贸n respondiendo a la oferta de llegar a una meta en poco tiempo. El n煤mero que muestra la b谩scula es el objetivo. El bienestar, la sana autoimagen, la profunda satisfacci贸n con la vida y, sobre todo, los motivos ocultos del evidente s铆ntoma se quedan exactamente como estaban: OCULTOS.

De todas formas, el esp铆ritu de renovaci贸n de los principios de a帽o invita a desear y a proyectar cambios. Y aparte de divertido, puede ser un buen pretexto para avanzar en el camino vital.

A mi me es indiferente si tienes unos cuantos kilos de m谩s o de menos, si tu coche es nuevo o antiguo, si tienes m谩s o menos dinero. Pero no me es indiferente si sufres, si la ansiedad te quita el sue帽o, si te sientes bloqueado/a emocionalmente, si la soledad te abruma o si te sientes insatisfecho/a con la vida.

Te transmito a continuaci贸n algunas ideas de prop贸sitos para el a帽o que comienza鈥 o tal vez des-prop贸sitos ya que no te generar谩n ni felicidades inmediatas ni dinero a montones ni seguramente mucha popularidad. Pero las comparto, con la esperanza de que las tomar谩s o las dejar谩s, seg煤n encajen contigo. Posiblemente por estas v铆as deseos m谩s concretos se realicen, sin dejarte la vida en ello:

Viaja

Ve a lugares diferentes a los conocidos. Dist谩nciate de tu vida cotidiana y m铆rate desde otro punto. Te sorprender谩 experimentar otras percepciones dentro de ti. Si te es posible, coge un avi贸n y vuela. Si no lo es, m贸ntate en una bicicleta, s煤bete a un tren o autob煤s鈥 camina鈥 simplemente camina, pero viaja ya sea por un a帽o entero o por una eterna tarde de domingo.

Conoce a personas de culturas diferentes

Es un b谩lsamo para los prejuicios. La tendencia de acercarse siempre a los iguales puede dar comodidad, pero ampliar la visi贸n del mundo implica la inserci贸n en otras maneras 鈥搕an v谩lidas como las propias鈥 de ver la realidad. No hace falta ir muy lejos. Seguro que a menos de un kil贸metro de ti hay una persona dispuesta a darte ese regalo.

Limpia tus relaciones

Si hay algo pendiente de expresar, int茅ntalo. Si tu mundo emocional est谩 contaminado de una o m谩s relaciones t贸xicas, haz una limpieza urgente. Renueva tus v铆nculos, recupera a las personas que estimas, desp铆dete cuando sea necesario, aborda el conflicto, afronta la soledad si es lo que queda.

Moviliza tu mente

Lee un libro, investiga, disponte a aprender si deseas saber algo. En ocasiones, no hace falta moverse del sill贸n para conocer maravillas insospechadas. Pero contrasta con la realidad antes de dar por cierta alguna informaci贸n, ya sea en comunicaciones directas o compartiendo en las redes sociales. Mant茅n una visi贸n cr铆tica y aporta ideas propias. Comun铆cate con responsabilidad.

Recupera tu tiempo

Tiempo para respirar, conversar, jugar, pensar, amar, dormir鈥 y tiempo para hacer NADA. 驴Hay un tesoro mayor en esta era de prisas, super-eficacias y competencias.

Si s贸lo con esta lectura el cansancio te inunda y lo ves todo como una dif铆cil monta帽a por escalar con segura ca铆da en picado, ser谩 mejor detenerte, tomar aire e intentarlo de nuevo con algo m谩s de optimismo. Si lo ves como un reto a lograr en el menor tiempo posible 鈥搇o que te convertir谩 en el absoluto e invencible vencedor鈥 tambi茅n ser谩 mejor que te detengas y busques alternativas m谩s estimulantes.

Si sientes que quieres pero no puedes聽porque algo dentro de ti no lo permite, emprende una b煤squeda para ver al menos una de las muchas salidas posibles hacia el encuentro con esas barreras.

Tal vez en esa b煤squeda te encuentres con el/la mejor amigo/a que puedes llegar a tener: T脷 MISMO/A

Que tengas un precioso a帽o

3 respuestas para “Des-Prop贸sitos para un Nuevo A帽o”

  1. PD: hemos inventado el TEL脡FONO para hablarNOS… y resulta ‘m谩s’ usado como medio para ‘escribir’ — ser谩 un regreso???

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  2. PD: y quedarse M脕S con unos ‘amigos’ que nunca te ‘dejen’: LOS LIBROS. -Pero no e-books… sino de papel, para ‘tocarlos’, para ‘contactar’ con ellos v铆a l谩piz….

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  3. y a帽ado: hacer “desintoxicaci贸n digital”…. menos nntt, menos tel., whatsappsssssss, y – importante – menos facebooksssssssssssss… M脕S CONTACTOS ‘VIVOS’ con las personas ‘vivas’ – menos ‘amigos’ en facebook y M脕S AMIGOS de VERDAD (ser谩n mucho menos que en facebook…….). – Con perd贸n – pero – valorando mucho tu buena p谩gina aqu铆. GRACIAS.

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