Compulsi贸n a la Limpieza

La casa brillando como una estrella. No hay detergente, bayeta, trapo o electrodom茅stico que valga. Siempre queda algo que no est谩 bien y hay que limpiar, seguir limpiando y volver a limpiar, sean las seis de la ma帽ana o las once de la noche, sea Lunes, Mi茅rcoles o Domingo

obsesi贸n-por-limpiar

Cuidado con los zapatos cuando vienes de la calle, atenci贸n con la comida que no se te salga del plato y manche el mantel inmaculado. Los dem谩s, desesperados, ya no cuentan con 茅l/ella para el tiempo de distensi贸n y las risas se apagan ante la mirada inquisidora de quien sufre de compulsi贸n a limpiar.

Se ha atribuido a la mujer, como si fuera un problema exclusivamente femenino. Como en otros mecanismos psicol贸gicos, las diferencias de g茅nero suelen enquistarse en generalizaciones totalitarias, sin tomar en cuenta que muchas veces los s铆ntomas responden a roles artificialmente adjudicados a cada sexo.聽

Por algo, a la compulsi贸n a limpiar se le ha llamado tradicionalmente 鈥淣eurosis del ama de casa鈥. Hay que aclarar que no hay ninguna diferencia trascendental entre limpiar la cocina compulsivamente y pasarse horas metidos en el coche dej谩ndolo brillante y sin un rasgu帽o o las corbatas enfiladas una a una o, para no ir tan lejos, tener que mirar el m贸vil minuto s铆, minuto no para ver si hay nuevos goles o noticias.

Porque para actuar compulsivamente sobran las oportunidades. En cambio, el sufrimiento que genera s铆 es un problema. Mantener una casa limpia y bonita es el deseo de todos y de todas. No poder disfrutarla y priorizar esta actividad a cualquier otra, nos est谩 diciendo algo acerca de la manera de afrontar las relaciones, la sexualidad, la identidad, la cotidianidad, la vida.

驴Pero qu茅 est谩 manifestando esta conducta?聽

Si no eres una de aquellas personas que necesita limpiar, limpiar y limpiar, puede que te sea dif铆cil comprender por qu茅 otras act煤an as铆. Pero seguro que dentro de ti encontrar谩s al menos algo que a otros les resulte irracional. Busca en el ba煤l de tu car谩cter y algo encontrar谩s. Pero si no encuentras nada, entonces ponte en la piel de alguien que se siente un poquito m谩s aliviado cuando realiza este acto una vez. Pero ese alivio se esfuma r谩pidamente y necesita hacerlo de nuevo. Como ese segundo acto tambi茅n ha producido un alivio moment谩neo, es necesario hacerlo otra vez, y otra vez, y otra vez. As铆, cuando menos se lo espera, lo que era una actividad puntual para calmar la angustia, se ha convertido en la manera de pasar la vida.

Podemos entender entonces, que la angustia est谩 presente en la compulsi贸n a limpiar, as铆 como en otros actos compulsivos. Y que limpiar compulsivamente poco tiene que ver con el disfrute. No es que le encante limpiar, sino que ha encontrado en este acto una temporal 鈥搚 poco efectiva鈥 manera de disminuir la angustia y que, como no dura mucho, hay que repetirla hasta la saciedad para sentir, al menos por intermitentes instantes, algo parecido al alivio.

Compulsi贸n a la Limpieza y Car谩cter:

Como todo, cada situaci贸n tiene diversas miradas y la de aqu铆 se basa en el An谩lisis del Car谩cter, de Wilhelm Reich, que aporta una visi贸n biol贸gica, psicol贸gica y social. Por eso, para comprender los or铆genes de la compulsi贸n a limpiar es necesario entrar en las din谩micas del car谩cter, que se forma en los primeros a帽os de nuestra vida.

Por eso no voy a entrar a determinar qu茅 pas贸, cu谩ndo y c贸mo exactamente, pues cada historia es particular y cada s铆ntoma corresponde a un mundo emocional diferente de otros. Tampoco voy a diagnosticarte desde la pantalla de mi ordenador con un TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) para asustarte y que me tengas que llamar inmediatamente buscando la cura definitiva.

Intentemos mejor comprender y, por supuesto, si piensas que una ayuda profesional te puede venir bien, espero tu llamada y si est谩s muy lejos de Valencia o de D茅nia, te informar茅 de alg煤n/a terapeuta con igual capacidad para atenderte, cerca de tu lugar de residencia.

Puede haber respuestas compulsivas derivadas del estr茅s emocional, que respondan a un momento puntual o que tengan que ver con cambios de edad o por momentos cr铆ticos en la vida. Lo interesante es que esto no se convierta en algo m谩s complejo y permanente. La gravedad de un s铆ntoma como la compulsi贸n a limpiar depende de lo que le motiva, as铆 como de la intensidad, la frecuencia y el momento vital.

El Rasgo de Car谩cter Compulsivo

El rasgo de car谩cter compulsivo s铆 suele estar presente cuando limpiar se convierte en una obsesi贸n, pero esto no quiere decir que todas las personas que tienen un rasgo compulsivo sean adictas a limpiar. Hay quienes se sienten m谩s seguros bajo r铆gidas reglas, un estricto orden y un control extremo y no son limpiadores compulsivos. Incluso hay quienes, 鈥済racias鈥 a su rasgo compulsivo logran 茅xito, fama y fortuna y a nadie se le ocurre pensar que detr谩s de sus m谩scaras habita el miedo y el sufrimiento.

鈥淯no no se siente enfermo hasta hasta que el car谩cter no se exacerba con un s铆ntoma鈥, dec铆a Reich. Antes de eso, por ejemplo limpiar en exceso no pasa de ser un h谩bito o incluso una buena pr谩ctica alabada por quienes lo interpretan como un ideal de ser. Familia, amigos/as o vecinos/as dif铆cilmente se enfadar谩n por disfrutar de una casa tan reluciente. Lo que no saben es que detr谩s de esto puede estar asom谩ndose un malestar que se mantiene oculto, a veces incluso para quien lo padece.

Limpiar compulsivamente parece estar separado de ese malestar y cuando se hace evidente el exceso, 茅ste aparece como carente de todo significado. Entonces empiezan las preguntas: 鈥溌縋or qu茅 tienes que limpiar ahora si acabaste de limpiar hace cinco minutos?鈥, 鈥溌縌u茅 te pasa, que prefieres irte a limpiar cuando estamos aqu铆 viendo esta pel铆cula?鈥

Algo est谩 pasando, es verdad. Racionalmente, limpiar despu茅s de limpiar no es algo necesario. Una mota de polvo encima de la mesa no es importante. Una mancha que no acab贸 de salir puede quitarse en la pr贸xima lavada y mientras tanto se puede dormir. Pero el rasgo compulsivo del car谩cter no est谩 para ser racional, sino para intentar apaciguar la angustia. Entonces le da igual si la mancha se puede quitar despu茅s. Cuanto m谩s r铆gido se presenta, m谩s se piensa en ello y m谩s se limpia, dificultando el contacto con lo que s铆 es verdaderamente importante: la angustia.

Hay algo que no est谩 permitiendo que la energ铆a fluya adecuadamente. La creatividad est谩 estancada y la sexualidad suele ser insatisfactoria. Entonces, la fuerza de la energ铆a vital placentera se encuentra bloqueada y busca su salida por medio de las repeticiones que sirven como intentos de descarga, pero que resultan frustrantes pues no son suficientes.聽

Dec铆a W. Reich que una descarga completa s贸lo es posible mediante la gratificaci贸n sexual madura y la expresi贸n de su creatividad. (Ver: Energ铆a Vital y Energ铆a Bloqueada – W.Reich). Si decimos, fuera de contexto, que una persona limpia mucho porque tiene bloqueada su creatividad y adem谩s su gratificaci贸n sexual es escasa, no faltar谩 quien ponga el grito en el cielo diciendo que los psic贸logos, sobre todo los reichianos, s贸lo pensamos en el sexo. Y no le faltar谩 raz贸n si piensa que cuando hablamos de sexualidad nos limitamos al sexo puro y duro. Para salir de dudas recomiendo acceder a la obra de Reich cuyas referencias est谩n en la biblioteca de esta web y a algunos art铆culos relacionados, publicados aqu铆 mismo (Ver Etiqueta: Wilhelm Reich).

Compulsi贸n a la Limpieza y Psicoterapia

Es com煤n la explicaci贸n: 鈥淓s que 茅l/ella es as铆鈥.聽 El o ella son as铆 quiere decir que as铆 se quedan. Que por arte de magia, genes o mala suerte resultaron 鈥渁s铆鈥. Pero la experiencia cl铆nica muestra que si 茅l o ella son as铆, ser谩 por algo y que cuando un s铆ntoma es analizado y comprendido se puede modificar, no porque no nos guste c贸mo es sino porque esa persona sufre y porque 茅l o ella no son su car谩cter, sino porque detr谩s de su car谩cter hay un 茅l o ella aut茅nticos, capaces de disfrutar de una vida m谩s ligera y placentera.

Y para esto hay que ver c贸mo est谩 actuando su car谩cter, para qu茅 le est谩 sirviendo actuar de esta manera. Hablamos del rasgo compulsivo del car谩cter porque es lo que m谩s se acerca al s铆ntoma en este caso. Pero una persona no es s贸lo compulsiva y ya. Puede estar tambi茅n presente, por ejemplo, el rasgo masoquista del car谩cter (Ver: Actitudes Masoquistas en la Vida Cotidiana) con el recurrente temor a explotar, la sensaci贸n cr贸nica de sufrimiento, el automenosprecio, la fastidiosa queja o la tendencia a descargar la energ铆a 鈥渢orturando鈥 a los dem谩s y a s铆 mismo/a como primero/a en la fila de la insatisfacci贸n.

Puede ser as铆, puede no ser. Una de las cosas que me agradan de la Psicoterapia Caracteroanal铆tica es que no podemos dar nada por sentado hasta no conocer las funciones del car谩cter en cada persona y que su comprobaci贸n no se basa s贸lo en nuestras percepciones sino especialmente en las sensaciones de quien lo sufre y en las manifestaciones de su cuerpo. (Ver: La Coraza Caracterial y Muscular) .

En el proceso de la Psicoterapia Caracteroanal铆tica podemos ver para qu茅 est谩 actuando el car谩cter y c贸mo 茅ste secuestra la energ铆a que deber铆a fluir libremente en beneficio de la vida. Vemos c贸mo el car谩cter impide la descarga natural y la desv铆a a trav茅s del s铆ntoma, que en este caso ser铆a la compulsi贸n a limpiar.

La tarea de la Psicoterapia Caracteroanal铆tica, entonces, consiste en liberar esa energ铆a apresada en el car谩cter y recuperarla para ponerla de nuevo a disposici贸n de los 贸rganos destinados a la descarga placentera. Eso es lo que dec铆a Reich y eso es lo que buscamos quienes trabajamos con la base reichiana.

Influencia social

Para bien y para mal, estamos influidos permanentemente por factores sociales. No somos un organismo aislado con su inconsciente y su car谩cter, sino que estamos en constante interrelaci贸n con el mundo fuera de nosotros, y ese inconsciente y ese car谩cter se expresan tambi茅n en el terreno social.

As铆 que, para comprender los mecanismos que ayudan a que la compulsi贸n a la limpieza se convierta en un problema, habr谩 que investigar el contexto en el que se encuentra la persona que la sufre y no s贸lo en el presente sino tambi茅n en el pasado. La historia personal, valores transmitidos desde la infancia, historia sexual, experiencias emocionales, separaciones afectivas, abandonos, soledad, situaci贸n laboral, procesos vitales de los hijos e hijas, etc, son factores a tomar en cuenta y no deber铆a despreciarse ninguna informaci贸n al respecto, ya que toda ella resulta valios铆sima para la comprensi贸n del sufrimiento emocional.

Por 煤ltimo, as铆 como nos mostramos tan interesados en los mecanismos que vulneran nuestra salud mental, tambi茅n podr铆amos ayudar a prevenirla. Mensajes directos e indirectos elogiando la limpieza impoluta, ideales de casas que parecen museos m谩s que hogares, ofertas infinitas de productos de limpieza que har谩n que te quieran y te valoren m谩s, no parecen estar ayudando mucho al bienestar, pero s铆 a confundir la belleza con la construcci贸n de espacios as茅pticos, donde la est茅ril convivencia es capaz de matar hasta al amor.

Que el car谩cter no siga ahogando la capacidad de vivir mejor. Que el aut茅ntico 鈥測o soy鈥 encuentre la puerta de salida para expresarse en el mundo porque la vida se nos ha dado para聽 disfrutarla, no para sufrirla

Una respuesta para “Compulsi贸n a la Limpieza”

  1. Excelentes tus articulos Mar铆a Clara.

    Gracias por los aportes de tu propia experiencia y por tu trabajo as铆 como por el aporte biblibiografico.

    Abrazo desde Uruguay.

    Matilde Villar (psicologa)

    Emigrante espa帽ola.

    Abrazoo

    Enviado desde Outlook

    ________________________________

    Le gusta a 1 persona

Y t煤... 驴Qu茅 piensas?

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