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¿Cuántos duelos vivimos en un día? Seguramente muchos pero no nos damos cuenta. Son como “miniduelos cotidianos”, microscópicos, que aparentemente no cambian nuestra realidad inmediata, pero que sí nos pueden mostrar la manera como afrontamos otras experiencias de pérdidas más trascendentales.
Soy consciente de que sin haber resuelto las necesidades esenciales, una sociedad no puede avanzar. Pero el hecho de tener estas necesidades resueltas tampoco nos asegura una buena calidad de vida y a veces esto se pasa por alto
Conviene abandonar de vez en cuando el rincón del pensamiento y levantarnos para dejar mover el cuerpo, hacer alguna travesura y ocupar los espacios sin miedo a respirar o a equivocarnos… que para eso estamos
El aniversario es como un timbre, un evento que nos recuerda que algo está llamando para ser visto y escuchado, para que no se nos olvide de verdad
Con gran esfuerzo y una alta dosis de valentía, algunas personas se acercan a la consulta de Psicoterapia con el objetivo de desvelarse a sí mismas. Con inmensa sorpresa es frecuente descubrir que lo habitual no siempre es lo normal
A veces no hace falta solucionar 10 problemas, uno por uno, sino encontrar la fórmula para resolver lo que se encuentra en el fondo de nuestras dinámicas caracteriales, especialmente cuando las dificultades se repiten año tras año
«Nunca llorábamos normal»… Ella hablaba del cuerpo y sus dolores, de la frialdad con que vivía sus afectos, de las ganas de avanzar en su camino. Hablaba de la inseguridad, de la tendencia a la autodestrucción, del miedo a avanzar, de la poca confianza en los demás y del deseo de encontrar la ruta hacia sus verdaderos sentimientos
Ya sea online o presencial, actualmente enREDad@s está disponible solamente para grupos ya organizados
Como si nos inyectaran la dosis diaria, el mensaje es contundente: «hay que estar bien». No hay que enfadarse ni darle importancia a lo que nos entristece. En cambio, hay que meterse en la cabeza que todo es genial, vayan como vayan las cosas. Esta es la farsa del eterno bienestar
