El día que me hice Adulta

Me hice adulta cuando renuncié a las armonías forzadas e imposibles para dar la bienvenida a diversidad de opiniones diferentes a la mía. Fue cuando ya no pretendí que otros hicieran lo que yo hago y como yo lo hago, fue cuando conseguí escuchar en vez de hablar, abrir en vez de cerrar, mirar en vez de dar la espalda a la verdad.
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Ausencia en la Presencia

No recuerda si fue hoy o ayer aquel encuentro con amigos y tampoco si estaba este o aquella. Porque aunque asegure haber estado, no estaba. Aparecía su cuerpo en las fotos pero su mente volaba por otros mundos. Estaba la materia, pero lo que era la existencia brillaba por su ausencia. Leer Más

El lenguaje de la Culpa

La culpa habla y si no puede hablar actúa. Y cuando poco a poco va creando una telaraña de insatisfacciones, la vida se puede convertir en un drama en el que la mala o la buena suerte parecen mover los hilos de una marioneta que ha entregado todo su poder a un destino previsiblemente derrotista.
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¿Psicoterapia Breve o…Psicoterapia Profunda?

Proceso… suena a infinito, a mucho tiempo y mucho compromiso. Y no te falta razón. En ocasiones la propuesta terapéutica será la de iniciar un camino hacia lo más profundo. En otras, la idea será focalizar el tema que te trae a la consulta de Psicoterapia y proponer un tratamiento más limitado en el tiempo y, por lo tanto, en sus objetivos. Y en otras se valorará más una atención en crisis, un abordaje de la pareja o de la familia, un trabajo preventivo o educativo, o sesiones puntuales de apoyo psicológico sin objetivos psicoterapéuticos propiamente dichos. Leer Más

Mi experiencia de Escribir

Porque detrás de cada una de las letras de este blog he estado, aún sin conocerte, sintiendo tu desconcierto, tu tristeza o tu dolor, tus ganas o tus proyectos. He estado ahí  para decirte que se puede estar mejor, que no te resignes, que creas, que confíes, que afrontes un conflicto, que expreses tu rabia, tu miedo, tu alegría o tu amor, que te animes a evolucionar, que vivas con consciencia, que vueles, que cambies. Leer Más