Duelo y P√©rdida – 10 reflexiones

Hay duelos y duelos. Duelos evolutivos, de los que nadie se salva. Duelos que no se ven, pero se sienten. Duelos de los que ya uno ni se acuerda pero que el cuerpo no olvida. Duelos de muerte, cuyos efectos emocionales son indescriptibles


Hoy comparto una selección de 10 reflexiones y artículos ya publicados, con el Duelo y la Pérdida como temas principales

“Hay quienes imaginan el olvido

como un depósito desierto / una

cosecha de la nada y sin embargo

el olvido est√° lleno de memoria” 

‚ÄďM. Benedetti‚Äď

Cuando el Duelo se Complica

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¬ŅC√≥mo vamos a aceptar en cinco minutos que quien nos acompa√Ī√≥ durante tanto tiempo ahora ya no est√°? Har√° falta un tiempo en el que sentiremos rabia, tristeza, anhelo‚Ķ hasta que llegue un momento en que no tengamos m√°s remedio que aceptar la p√©rdida… Leer


Duelo en la Distancia

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Elaborar un duelo en la distancia es una gran tarea personal. Adem√°s del sinf√≠n de cosas por resolver cuando uno se encuentra lejos de casa, el duelo en la distancia se suma a la lista y parece colmar el vaso ya lleno. Pero se puede… Leer


Duelo de Pareja No Resuelto

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Es saludable resolver los duelos por la p√©rdida o la ruptura de la pareja. Si los evitamos, entre evasi√≥n y evasi√≥n el cuerpo va guardando los dolores que no se han vivido abiertamente. Y aparecen las l√°grimas en los momentos menos esperados… Leer


El Duelo por lo que Nunca Fue‚Ķ Las Memorias Olvidadas

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El tren que no se tom√≥, el hijo que no se tuvo, el viaje que no se hizo, la llamada que no se respondi√≥, la oportunidad que no se aprovech√≥, no deber√≠an convertirse en una condena de por vida… Leer


El Aborto ‚Äď Un Duelo que se puede Resolver

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Voluntario o involuntario, el aborto conlleva un duelo y este duelo es bastante particular, porque no hay algo f√≠sico para llorar. No ha habido una figura social que parezca merecer un tiempo de luto. Sin embargo puede ser una p√©rdida importante que pocas veces se elabora completamente… Leer


El Duelo por cambio de Estatus

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Hay duelos relacionados con los cambios que van sucediendo a lo largo de la vida, como por ejemplo la inmigraci√≥n, la edad, el estado civil, el dinero o la posici√≥n laboral. Estos duelos tambi√©n se deben elaborar… Leer


Acompa√Īar en el duelo

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¬ŅHas estado alguna vez con alguien que sufre por una p√©rdida y has tenido un sentimiento de impotencia al no saber qu√© decir o qu√© hacer frente a ese sufrimiento? Tal vez no sepas c√≥mo acompa√Īar, pero siempre se puede aprender… Leer


Aquellos Duelos No Resueltos

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Hay duelos que dejamos pasar por falta de tiempo, o porque nos dijeron que hab√≠a que ‚Äúpasar p√°gina‚Äú, o porque ‚Äúun clavo saca otro clavo‚Äú, o porque ‚Äúla vida es muy corta”… y a veces simplemente porque no nos dimos cuenta de que est√°bamos ante un duelo!!… Leer


Depresi√≥n, P√©rdida y Separaci√≥n

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Puede existir relaci√≥n entre los estados depresivos y las p√©rdidas en el transcurso de la vida, algunas de la cuales ni siquiera recordamos. Pero el que no recordemos no quiere decir que no est√©n afectando de alguna manera en el presente… Leer


La P√©rdida Ambigua, Aceptando la Incertidumbre

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Los s√≠ntomas son similares a los del estr√©s postraum√°tico. La diferencia est√° en que en la p√©rdida ambigua el trauma, es decir, la ambig√ľedad, se alarga indefinidamente, alternando entre la esperanza y la desesperaci√≥n… Leer

 

2 respuestas para “Duelo y P√©rdida – 10 reflexiones”

  1. Es muy bueno aceptar que hay que acompa√Īar sin .precionar al que est√° de duelo.

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  2. con perd√≥n por la repetici√≥n ‚Äď pero siempre quiero llamar la especial atenci√≥n a un tipo de duelo complicado ( si bien ‚Äėcomplicado‚Äô puede ser muy subjetivo ) : el DUELO por el SUICIDIO de un ser querido.

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Y t√ļ... ¬ŅQu√© piensas?

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