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La memoria no surge solo de la experiencia, sino del intercambio de muchas mentes
– Oliver Sacks –

¿Qué recuerdas de tu vida? nos preguntamos unos a otros. Las respuestas van y vienen, desde nítidas memorias hasta nebulosas de confusos recuerdos.  

Memorias que no siempre aportan datos tan exactos como nos gustaría creer. El mundo psíquico es tan complejo que lo que recordamos pudo ser… o tal vez no fue. 

Oliver Sacks, en su libro póstumo El Río de la Conciencia, dedica un capítulo a la falibilidad de la memoria y cuenta cómo él mismo construyó una escena en su imaginación a partir de una carta de su hermano relatándole una intensa experiencia. 

Fue tan impresionante para él que muchos años después podía dar fe de lo vivido, como si hubiera estado allí. Fue su otro hermano quien lo sacó del error, demostrándole que aunque su falso recuerdo era muy fiel al relato de su hermano en la carta, Oliver no estaba presente en el lugar de los hechos cuando estos ocurrieron. 

Al parecer tenemos la capacidad de vivir experiencias que nos han contado, que hemos leído o incluso soñado, de la misma manera como vivimos nuestras experiencias reales

No es que inventemos cuentos por mentirosos. No es una cuestión moral. Además, según Sacks en su mayor parte nuestros recuerdos son sólidos y fiables. 

Por otra parte, algunas de las memorias que conforman nuestra historia han sido insinuadas o implantadas por otros y saber esto es clave, tanto en los ámbitos familiar y social como en el de la Psicoterapia.

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Se acabó el fin de semana… terminaron las vacaciones. Más cortas o más largas, la sensación de cansancio sigue siendo monumental y te sientes como si te hubiera pasado un camión por encima. Pero no, no puedes parar. Hay tantas cosas por hacer…

Mientras das tumbos entre emails, cosas de casa, audios de whatsapp, loncheras de los niños y elección de atuendo para esta larga jornada, fantaseas con que los días tuvieran 8 o 10 horas más. Así tal vez podrías hacerte una siesta en la tarde o tal vez ir al masajista. 

¿En serio? ¿Crees que si los días fueran más largos te daría tiempo para todo? Permíteme que lo ponga en duda. 

Estrés, depresión, ansiedad, burnout… insomnio, irritabilidad, falta de sentido… bloqueo emocional, conflictos de pareja, incapacidad de amar… son sólo algunos de los motivos que impulsan a solicitar mi atención como Psicóloga en Denia

Enfermedades de la vida moderna que algunas veces se ignoran hasta que nos dan un buen susto. Resultados de la coraza del carácter individual y social, que nos pone cada trampa haciéndonos creer interesantes y libres mientras nos van destruyendo en la carrera por lograr el máximo rendimiento a toda costa, en un ambiente de feroz competitividad con uno mismo y con los demás.

En esta guerra personal, la carencia de vínculos profundos se encuentra a sus anchas. El aislamiento social y el uso de los demás como instrumento, se convierten en el contexto ideal para el rendimiento, hasta que la gota rebosa el vaso y levantarse de la cama resulta imposible, como no sea para correr a urgencias con la esperanza de descubrir por qué el cuerpo y la mente han dejado de funcionar correctamente. 

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La semana pasada un joven senegalés nos dio una bonita lección en Dénia. Caminando por la calle un día normal de trabajo como vendedor ambulante, Gorgui Lamine Sow vio humo y llamas en un piso, así que con ayuda de los vecinos decidió trepar por la fachada de la finca, entrar al piso y cargar a sus espaldas a Alex, un hombre de 39 años incapacitado físicamente para defenderse del humo y del fuego.

Gorgui dice que lo hizo con el corazón, es decir que no pensó si se iba a quemar también, no echó un repaso visual a cada uno de los ayudantes para ver quién le estaba quitando el trabajo ni preguntó si el que se estaba quemando adentro era del poble o foraster.

Tampoco esperó a que le sacaran fotos o hacerse un selfie para colgar luego en Facebook su hazaña. Se conformó con lavarse las manos y salir a toda prisa para no perder el autobús que lo llevaría a él y a su familia de regreso a casa. 

Él, que no tiene papeles, que vive con su compañera y la hija de los dos en condiciones precarias, que salió de su país porque ahí no se podía estar, que ha viajado por otros lugares como Ecuador, Brasil y Argentina antes de establecerse en España hace tres años, salvó la vida de un desconocido porque no le gusta ver a la gente sufrir.

Su pareja, Gana Gadiaga da en el clavo diciendo que no sabe si su marido es un héroe pero que ya sabía de antes que era una buena persona

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Exito en el trabajo, fracaso en el amor, o viceversa, es el dictamen con el que en algunos casos se describe la insatisfacción personal. Pareciera que una de las dos tuviera que sacrificarse por la otra, que no pudieran coexistir y alimentarse mutuamente

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Hay una relación sencilla y directa entre la gravedad del trauma y su impacto psicológico, pero la diferencia individual juega un papel importante para determinar la forma que adoptará el desorden

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La luna no es plateada ni de nácar. Es gris y tiene cráteres
– M. Benedetti –

Hay quienes piensan que el amor no es para ellos. Parece imposible experimentar una relación amorosa duradera, un proyecto conjunto con otra persona. Se creen destinados a relaciones insatisfactorias mientras se consuelan viviendo en tercera persona historias perfectas, pero siempre ajenas. 

Más allá de la improbable mala suerte, de los anuncios fallidos de santos y videntes, puede que simplemente haya un error de percepción. 

El imaginario, en donde cabe todo, construye modelos inalcanzables tomados de percepciones incompletas acerca de cualquier cosa, incluido el amor. 

Con esto no niego que haya parejas que se lleven realmente bien y a veces sin demasiado  esfuerzo y tampoco defiendo a aquellas que viven en una constante batalla.

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Vas caminando por la calle, en el coche o en el tren absorto en tus pensamientos, buscando la respuesta a pesar de que tu cabeza no saca nada concluyente.

La historia de tu vida te invade mediante imágenes inconexas, recuerdos que te inquietan, esas palabras dulces que te llenaron algún día, los gestos hostiles que te hirieron tanto, el sueño de anoche, la idea que surgió después las noticias.

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Imagen: Couleur

Podrás preguntarte por qué en ocasiones sientes bloqueadas tus respuestas naturales, como si algo o alguien detuviera tu movimiento y te encontraras cautivo/a frente a un gran peligro. 

O cómo permaneces en constante alerta esperando el golpe, el ruido o la catástrofe, alimentando estados de ansiedad o tal vez intentando buscarle la lógica a tus recurrentes imágenes y pensamientos, sin lograr darles explicación.

¿Has vivido alguna experiencia traumática? Ahí podría estar el motivo de tus síntomas

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