inmigrante-18-diciembre-maria-clara
inmigrante-18-diciembre-maria-clara
Imagen de skeeze

La semana pasada un joven senegalés nos dio una bonita lección en Dénia. Caminando por la calle un día normal de trabajo como vendedor ambulante, Gorgui Lamine Sow vio humo y llamas en un piso, así que con ayuda de los vecinos decidió trepar por la fachada de la finca, entrar al piso y cargar a sus espaldas a Alex, un hombre de 39 años incapacitado físicamente para defenderse del humo y del fuego.

Gorgui dice que lo hizo con el corazón, es decir que no pensó si se iba a quemar también, no echó un repaso visual a cada uno de los ayudantes para ver quién le estaba quitando el trabajo ni preguntó si el que se estaba quemando adentro era del poble o foraster.

Tampoco esperó a que le sacaran fotos o hacerse un selfie para colgar luego en Facebook su hazaña. Se conformó con lavarse las manos y salir a toda prisa para no perder el autobús que lo llevaría a él y a su familia de regreso a casa. 

Él, que no tiene papeles, que vive con su compañera y la hija de los dos en condiciones precarias, que salió de su país porque ahí no se podía estar, que ha viajado por otros lugares como Ecuador, Brasil y Argentina antes de establecerse en España hace tres años, salvó la vida de un desconocido porque no le gusta ver a la gente sufrir.

Su pareja, Gana Gadiaga da en el clavo diciendo que no sabe si su marido es un héroe pero que ya sabía de antes que era una buena persona

Leer más

suerte-trabajo-suerte-amor

Exito en el trabajo, fracaso en el amor, o viceversa, es el dictamen con el que en algunos casos se describe la insatisfacción personal. Pareciera que una de las dos tuviera que sacrificarse por la otra, que no pudieran coexistir y alimentarse mutuamente

intervención-psicosocial-trauma

Hay una relación sencilla y directa entre la gravedad del trauma y su impacto psicológico, pero la diferencia individual juega un papel importante para determinar la forma que adoptará el desorden

represión-emociones-en-amor
represión-emociones-en-amor
Imagen de gmccrea
La luna no es plateada ni de nácar. Es gris y tiene cráteres
– M. Benedetti –

Hay quienes piensan que el amor no es para ellos. Parece imposible experimentar una relación amorosa duradera, un proyecto conjunto con otra persona. Se creen destinados a relaciones insatisfactorias mientras se consuelan viviendo en tercera persona historias perfectas, pero siempre ajenas

Más allá de la improbable mala suerte, de los anuncios fallidos de santos y videntes, puede que simplemente haya un error de percepción. 

El imaginario, en donde cabe todo, construye modelos inalcanzables tomados de percepciones incompletas acerca de cualquier cosa, incluido el amor. 

Con esto no niego que haya parejas que se lleven realmente bien y a veces sin demasiado  esfuerzo y tampoco defiendo a aquellas que viven en una constante batalla.

Leer más

escuchar-en-psicoterapia
escuchar ser escuchado hacia la salud mental

Vas caminando por la calle, en el coche o en el tren absorto en tus pensamientos, buscando la respuesta a pesar de que tu cabeza no saca nada concluyente.

La historia de tu vida te invade mediante imágenes inconexas, recuerdos que te inquietan, esas palabras dulces que te llenaron algún día, los gestos hostiles que te hirieron tanto, el sueño de anoche, la idea que surgió después las noticias.

Leer más

acoso-sexual-psicoterapia-sintomas
acoso-sexual-psicoterapia-sintomas
Imagen: Couleur

Podrás preguntarte por qué en ocasiones sientes bloqueadas tus respuestas naturales, como si algo o alguien detuviera tu movimiento y te encontraras cautivo/a frente a un gran peligro. 

O cómo permaneces en constante alerta esperando el golpe, el ruido o la catástrofe, alimentando estados de ansiedad o tal vez intentando buscarle la lógica a tus recurrentes imágenes y pensamientos, sin lograr darles explicación.

¿Has vivido alguna experiencia traumática? Ahí podría estar el motivo de tus síntomas

Leer más

terapia-corporal-reichiana
terapia-corporal-reichiana
Imagen: Yolanda Carrascosa
Toda rigidez muscular incluye la historia y la significación de su origen. Su disolución no sólo libera la energía, sino que también trae a la memoria la situación infantil en la que se ha producido la inhibición
– Wilhelm Reich –

Ir al psicólogo ya resulta controvertido en algunas sociedades carentes de cultura terapéutica.  Y aún cuando poco a poco se va naturalizando la aceptación de ayuda psicológica, la imaginación mayoritaria es la siguiente:

Te sientas en frente del psicólogo o psicóloga y le cuentas tus problemas. Después de unas cuantas preguntas él o ella te da la respuesta para solucionarlo. Pagas y te vas pensando… 

a) Que te valió la pena pues saliste más tranquilo/a 

b) Que más barato te hubiera salido invitar a tu amiga a comer

c) Que es verdad eso que dicen… que tú no tienes remedio

Leer más

soledad-miedos-y-trampas
soledad-miedos-y-trampas
Imagen de analogicus

La soledad tiene sus leales seguidores y también sus más fervientes opositores. Cada quien la concibe desde su punto de vista, pues tiene un amplio significado. 

Según la experiencia individual, soledad denota liberación o tristeza, autonomía o encierro, ligereza o pesadumbre, apertura o limitación. En fin, cuando escuchamos esta palabra se nos iluminan los ojos o, por el contrario, alguna lágrima cae por sorpresa.  

Leer más