Hoy comparto una selección de 10 reflexiones y artículos ya publicados, con la Psicoterapia Caracteroanalítica como tema principal
Hay duelos y duelos. Duelos evolutivos, de los que nadie se salva. Duelos que no se ven, pero se sienten. Duelos de los que ya uno ni se acuerda pero que el cuerpo no olvida. Duelos de muerte, cuyos efectos emocionales son indescriptibles
La violencia cotidiana también tiene efectos devastadores. No se asesina a las personas en un plano físico, pero sí se asesinan sus ideas, sus creaciones, sus proyectos, su tiempo, su espacio, su ánimo, su autoimagen, su identidad
Hoy comparto una selección de 10 reflexiones y artículos ya publicados, con el Bloqueo Emocional como tema principal
Con toda mi admiración a ellos y a ellas, pacientes, perseverantes y valientes hombres y mujeres que se han puesto en mis manos para vivir el proceso de Psicoterapia, confiando en su evolución personal mientras descubren su más pura esencia en el diván de mi consulta
No, no eran solo dos aunque así quisieran verlo. Eran ellos mas los otros, mas los otros de los otros. Eran ellos mas cada partícula, cada palabra y cada mirada que les apoyaba o les condenaba. Y aunque saben bien que lo intentaron, no fue fácil liberarse de esas manos invisibles que oprimían sus cuellos, dejándoles exhaustos e impotentes ante su propia vida juntos, tal como la habían soñado.
Reproches iban y venían, como intentando con ello encontrar una respuesta. “Es que tu padre no me quiere”, “Nunca has dejado de ser el/la niño/a de tu casa”, “me casé contigo, no con tu familia”, “me tocó a mi la peor de las suegras”, “tu hermano/a me odia porque quiere tu herencia”…
Han llegado a sonar palabras tremendas, hirientes, producto de la frustración y de la ira incontenible. Palabras que nunca se quisieron decir, pero que se dijeron pues estaban adentro, bullendo como remolinos, atormentando el sueño y la vigilia, los desayunos, las vacaciones, los domingos.
A lo largo de un solo día tenemos grandes oportunidades para tomar consciencia de cómo nuestro carácter interfiere en la percepción de lo que nos sucede.
Podemos ver en ese corto lapso de tiempo cómo ante un mismo evento cada cual reaccionamos «a nuestra manera», es decir, según la información que hemos ido adquiriendo a lo largo de la vida para interpretar lo que sucede en nuestra relación con el mundo.
Gracias a los demás o muy a pesar de ellos, nos convertimos en algo irrepetible e intransferible y según nuestros criterios, damos valor a las diferentes profundidades de nuestras relaciones.
El amor parece ser la experiencia más codiciada. Encontrar al «amor de tu vida» con frecuencia se convierte en la razón de ser y además su concepto suele quedarse atrapado en historias románticas, ahogándose en expectativas de eternidad que pocas veces corresponden a la realidad cotidiana.
Así es como la industria de las telenovelas ha logrado alcanzar cifras inimaginables, contando historias de hombres y mujeres que se buscan y se pierden, amores imposibles, desencuentros, traiciones, reencuentros, celos y rivalidades, amores eternos, finales felices que alivian los anhelos y que hacen imaginar la vida propia o las ajenas removiendo todo tipo de emociones.
Abrete a lo diferente, a lo desconocido, a lo nuevo. Juega a escuchar en vez de hablar, a estar presente en vez de huir, a observar en vez de exigir, a comprender en lugar de juzgar