Crisis de pareja… ¿Quién no la ha vivido? La imagen de los amores felices para siempre, todos los días desayunando deliciosos manjares mientras se miran embelesados, caminando por los parques tomados de la mano sin tocar el suelo con los pies y riendo mientras disfrutan de sus siempre adorables hijos es exactamente esto: una imaginación.
A veces, pretendiendo ayudar se consigue lo contrario, cuando se sueltan interpretaciones salvajes que salen de la nada. Frases de cajón sacadas de libros de autoayuda poco o nada documentados, de revistas del corazón, de leyendas virales publicadas en redes sociales.
El motivo por el que alguien se siente con derecho de lanzar este tipo de interpretaciones puede ser cualquiera, desde una necesidad de protagonismo y poder hasta una insuficiente formación psicoterapéutica. Importante cuestión si estamos hablando de un/a profesional de la psicología o la psicoterapia. La consecuencia en la parte receptora, una sensación de ser poco o nada comprendida y de estar muy mal acompañada.
Todo parecía estar bien. Un cómodo equilibrio mantenía el ambiente tibio y sin mayor contratiempo pasaban los días. Cada cual cumplía con su papel y el conflicto o el desacuerdo eran rápidamente estrangulados con algún gesto de censura o para no molestarse tanto, con un simple cambiar de tema… Y a otra cosa para tener la fiesta en paz.
Por algún motivo aún no identificado, a alguien se le ocurrió cambiar. Pensaba que tal vez el malestar que habitaba en su cuerpo daba señales de alguna distorsión, que las ideas repetitivas y algunas veces irracionales iban a acabar enloqueciéndole y que lo que llamaban estabilidad o plenitud no se parecía en nada a la deprimente apatía en la que se estaba dejando los mejores años de su vida.
Esta puede ser la historia de algunas personas, no pocas, en los tiempos actuales. Y cada una responde como se lo permiten sus rasgos caracteriales que funcionan tan bien cuando las respuestas naturales no están disponibles.
Hombres en Psicoterapia, que buscan relaciones de reciprocidad con compañeras de vida, no con objetos ni productos de sus propias contradicciones
Para algunas personas, tomar la decisión de llamar a un psicólogo es un paso difícil. Por una parte viene implícita la aceptación de necesitar ayuda a pesar de la idea de que uno debe salir de sus problemas solo, lo cual es muestra de coraje mientras que apoyarse en alguien es sinónimo de fragilidad.
Ademas, la primera llamada puede resultar azarosa simplemente porque quien llama no sabe con quién está hablando ni a quien va a entregar posiblemente sus más íntimos secretos.
Así es que junto con la expectativa de la primera llamada puede haber también algo de estrés, como en una primera cita amorosa en la que uno tiene puestas sus esperanzas y a la vez se arriesga al rechazo o a la decepción.
Fue la ilusión, la que sostuvo las ganas de levantarte en la mañana hiciera frío o calor, lloviera o saliera un sol claro y radiante.
Fue la fe, la que te empujó suave pero firme hacia la puerta que conduce a un sueño y aunque todo pareciera imposible a otras miradas, tu brillo no pudo deslumbrar el camino por andar.
Fue el coraje, el que te puso las alas para atravesar los obstáculos y volar con tu ligera inocencia.
Fue la inocencia, la que te sorprendió cuando experimentaste un inesperado tropiezo y te diste cuenta de que no siempre se va hacia arriba o hacia adelante, sino que las caídas protagonizan uno que otro episodio en cualquier proceso.
Fue la sorpresa la que consiguió ensombrecer tu mundo de maravilla y ahí fue cuando decidiste no creer en nada.
Trauma significa desequilibrio, herida, dolor, terror… y posibilidad de superación.
Es cuando presenciamos un acontecimiento que produce daño o muerte de alguna persona o cuando recibimos una noticia inesperada y trágica, que pone en peligro la seguridad y la estabilidad.
Trauma es cuando en un momento temprano del desarrollo infantil experimentamos el vacío, la violencia, la ausencia o la desatención por parte de las personas de quienes dependemos.
Es cuando inesperadamente nos damos cuenta de que lo que creíamos que era, ya no es. Trauma es cuando violentan nuestro cuerpo o nuestra identidad.
Escribir te convierte en alguien que siempre se equivoca. La ilusión de que algún día puedes acertar es la perversidad que te hace seguir adelante. –Philip Roth –
Utilizamos en psicología el término «Chivo expiatorio» para denominar a quien se depositan las agresiones desplazadas y quien carga con todas las culpas de un sistema