Página 23 – María Clara Ruiz

25/12/202402/05/2018 por mariaclara

Llegas de visita a la casa de tu amiga, dispuesta a pasar una tarde agradable. El propósito no dura más que unos minutos, cuando un diablillo interior te hace levantar del sofá para empezar a limpiar su casa, hacerle la comida, cuidar de sus niños, recoger la mesa, lavar los platos.

Tomas cualquier dificultad ajena como algo personal, como si aquello te estuviera sucediendo a ti y no a otra persona y sufres más que si el problema fuera tuyo.

Tienes un imán para aquellas relaciones que te exigen cada vez más y más… atención, afecto, dinero, tiempo, esfuerzo, ayuda…

25/12/202425/04/2018 por mariaclara

Algún día viendo la tele, “No es No”, me llamó la atención. Se trata de una campaña en la que los ayuntamientos de España intentan erradicar las agresiones sexuales machistas. Entrevistaban a mujeres de todas las edades y condiciones que contaban cómo se sentían abusadas, a veces nada más salir a la calle.

Qué suerte tengo– pensé. Aunque he dedicado una buena parte de mi tiempo laboral a la prevención de la violencia de género, no recordaba ni un solo episodio en el cual me hubiera visto en una situación parecida.

13/01/202618/04/2018 por mariaclara

Qué gran oportunidad nos están dando los acontecimientos sociales para levantar nuestras voces y luchar por el respeto a los más básicos derechos, que se violan ante nuestros ojos como si fuéramos simples espectadores pasivos en un mundo que no nos pertenece.

Qué importante es que no callemos, que tomemos las calles y usemos las redes sociales para manifestar nuestro inconformismo. Que digamos NO a la Violencia en cualquiera de sus presentaciones. Que discutamos y argumentemos nuestros puntos de vista afines y también los discordantes.

Qué bueno es alimentar el intelecto y hacer de nuestra capacidad crítica una manera de contribuir a la construcción de nuevas formas de convivencia, que se ajusten mejor a nuestras necesidades presentes.

20/02/202611/04/2018 por mariaclara

Lo Que No Encontraras En Una Terapia De Pareja

“Vamos a una terapia de pareja”, dice uno de los dos con la esperanza de solucionar una situación difícil. A partir de ahí se abren miles de posibilidades, o se cierran cuando la otra persona no se siente dispuesta a cuestionar su relación.

Cuando hay mutua apertura, la terapia de pareja ayuda a expresar y comprender qué es lo que tanto inquieta, bloquea, confunde o duele, para trabajar conjuntamente en ello.

Como Psicoterapeuta, la Terapia de Pareja es una de mis grandes pasiones. Me resulta agradable y la mayoría de las veces gratificante, cuando consigo transmitir su verdadero sentido y funcionalidad.

29/03/202604/04/2018 por mariaclara

No siempre es clara la señal de necesitar ayuda psicológica. Se supone que uno tiene que luchar y sacarse las castañas del fuego en soledad. Se supone que hay que enfrentar la vida sacando pecho y conteniendo el aire. También se supone que la vida está para disfrutarla y que uno no debería invertirla en intentos frustrados de escapar de los conflictos.

He hecho una lista de los diferentes motivos por los que las personas buscan ayuda psicoterapéutica, basándome en mi experiencia profesional. Para entrar en detalle sobre cada uno de ellos, sugiero acceder a otros artículos del blog aquí:

Psicoterapia Caracteroanalítica

25/12/202428/03/2018 por mariaclara

¿Y quién no tiene secretos? Por supuesto que los tenemos. Algunos de ellos nos parecen inconfesables, otros más bien innecesarios. Nos gusta sentir que nos reservamos una parcela de intimidad, un espacio que nos permitimos habitar en la más absoluta soledad

Pero hay algunos secretos que claman por ver la luz. Son aquellos que hacen mella en el interior y pensamos que no habría nada más grande que encontrar a alguien capaz de escuchar por unos minutos, o por las horas que hagan falta, lo que nos oprime por dentro.

Cada uno y cada una de nosotros/as tiene al menos una historia que contar. Y tenemos una complejidad imposible de expresar en los cinco minutos que dura un saludo al amigo que nos encontramos en la calle por casualidad o a quien pronuncia un desconectado ¿cómo estás? mientras mira el reloj con las prisas de la vida cotidiana.

20/02/202621/03/2018 por mariaclara

Cuando hablamos de inmigración es fácil relacionarla con la carencia de los más básicos recursos que sufren quienes no tienen más remedio que abandonar el lugar donde han nacido y crecido, hasta que alguna puerta se abre con la esperanza de mejorar una precaria calidad de vida.

Esta asociación entre inmigración y precariedad tiene su lógica, ya que son muchas las personas que optan por abandonar su país por motivos de vida o muerte. La información que consumimos tiende a limitarse, con cierta razón, a la población migrante en condiciones desafortunadas.

25/12/202414/03/2018 por mariaclara

Duelo… Tarde o temprano nos toca vivirlo. Y no uno sino varios, a veces suficientes para recordar que no somos infinitos. A veces demasiados, que ya ni uno entiende qué más le toca aprender al experimentar las pérdidas.

Duelos evolutivos, de los que nadie se salva. Duelos que no se ven, pero se sienten al sufrir un abandono temprano. Duelos de los que ya uno ni se acuerda pero que el cuerpo no olvida. Duelos aparentemente inofensivos, que se supone que deberían progresar rápidamente. Duelos de muerte, cuyos efectos emocionales son indescriptibles.

01/07/202107/03/2018 por mariaclara

No escapar de sí misma sino encontrarse

María Clara Ruiz | Psicóloga

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