depresión por un ideal del yo demasiado alto
depresión por un ideal del yo demasiado alto

Cuando la melancolía abriga la nostalgia de ser tan diferente a lo ideal, corroe la mirada y el desaliento parece condenar a la resignación

La angustia moja la piel con ese sudor que delata el miedo ante cualquier intento de avanzar. Ese miedo que oprime los músculos, que tensa, hiere, bloquea ante la idea de fallar.

Leer más

sufrimiento-en-relaciones
sufrimiento-en-relaciones
Foto: “Espinas” – RCB Fotos

Con la expectativa de que las cosas mejorarán, a veces se pasa el tiempo enfrentando relaciones difíciles. Siempre nos enseñan algo, por supuesto, porque en el camino no hay lección que no valga, pero podemos pensar que la vida no está hecha sólo para atravesar dificultades.

Así es como nos quedamos atrapados/as en dinámicas de sufrimiento en las relaciones personales. Por algún motivo, casi siempre inconsciente, algunas personas eligen experiencias desgastantes apoyadas sólo en la eterna esperanza de que algo cambiará. Y digo “eligen”, porque aunque nos pensemos dramáticamente elegidos/as por las desventuras, siempre ha habido al menos una oportunidad para abrir o para cerrar una puerta.

Leer más

perder-a-alguien-estando-lejor
perder-a-alguien-estando-lejor

Cuando nos alejamos de nuestros seres queridos, casi siempre pensamos que esto no será para siempre y que cuando volvamos, encontraremos todo tal como lo dejamos. 

Salimos a buscar nuevos horizontes, a recibir una formación académica más completa, a aprender otro idioma, a vivir una aventura, a mejorar una situación económica precaria o a buscar afuera lo que no encontramos dentro.

En ocasiones, la palabra se cumple y volvemos en la fecha prevista. Y a veces lo que era un proyecto de unos cuantos meses o pocos años, resulta convirtiéndose en una vida entera. De cualquier manera, mientras nos encontramos lejos el mundo que dejamos se mueve sin nosotros aunque no queramos, o no podamos admitirlo.

Leer más

obsesión-por-limpiar
obsesión-por-limpiar

La casa brillando como una estrella. No hay detergente, bayeta, trapo o electrodoméstico que valga. Siempre queda algo que no está bien y hay que limpiar, seguir limpiando y volver a limpiar, sean las seis de la mañana o las once de la noche, sea Lunes, Miércoles o Domingo

Cuidado con los zapatos cuando vienes de la calle, atención con la comida que no se te salga del plato y manche el mantel inmaculado. Los demás, desesperados, ya no cuentan con él/ella para el tiempo de distensión y las risas se apagan ante la mirada inquisidora de quien sufre de compulsión a limpiar.

Se ha atribuido a la mujer, como si fuera un problema exclusivamente femenino. Como en otros mecanismos psicológicos, las diferencias de género suelen enquistarse en generalizaciones totalitarias, sin tomar en cuenta que muchas veces los síntomas responden a roles artificialmente adjudicados a cada sexo

Leer más

idealización-personal-y-colectiva-estanislao-zuleta
idealización-personal-y-colectiva-estanislao-zuleta
Foto: Vicent Pérez
No hay ilusión más ingenua que la de creer que se puede vivir sin ilusiones,
ni fe más ingenua que la de creer que se puede pensar sin fe
– Estanislao Zuleta –

Idealizamos. Está en el origen de nuestras relaciones y aunque no lo podamos evitar, sí podemos comprender sus mecanismos en el amor, en el pensamiento y en nuestras acciones.

Para escribir esta entrada he reflexionado unos cuantos días, recordando las palabras de Estanislao Zuleta (1935-1990), aquel filósofo colombiano que tanto nos aportó en su momento y que lo sigue haciendo hoy con su legado. En uno de sus ensayos llamado Idealización en la vida Persona y Colectiva, habla sobre el proceso de  idealización en ámbitos como el amor, la política, las formaciones colectivas o los grupos religiosos. 

Leer más

validacion de las emociones
validacion de las emociones

Historias de vida llenas de amargos o dulces recuerdos. El pesado fardo del pasado o la ligera vivencia del presente. La mente y el cuerpo bailando al mismo compás o en una caótica mezcla de desencuentros.

Entre unas y otras historias se va construyendo la imagen personal. Y así uno se cree libre, guapo/a, interesante, anodino/a, inteligente, tonto/a, asertivo/a, errático/a, buena o mala persona.

Y no es azar la imagen de sí mismo/a. Está teñida de una compleja dinámica entre la relación con aquellas referencias de la infancia, así como con las diversas experiencias que se viven después. En el entramado de estas relaciones uno asume sus percepciones y sentimientos como válidos o como simples imaginaciones, no siempre dignas de ser expresadas.

Leer más

La sencillez de una conversación en la mesa de toda la vida
La sencillez de una conversación en la mesa de toda la vida

Entre el fin de un año y el principio del otro aparecen en las redes sociales todo tipo de publicaciones para entretener, reflexionar, saludar o divertir. Así, abundan ocurrentes vídeos,  cariñosas tarjetas con los mejores deseos y trascendentales mensajes buscando consciencias en tiempos de cambio. Y aunque las redes son mis grandes aliadas cuando se trata de compartir lo que escribo confieso que, de vez en cuando, decido tomarme unas vacaciones de ellas y desconectar, como ha sucedido hace unas pocas semanas.

Leer más