Sentimientos de confusión que permanecen aún en las más claras situaciones. Sensación de no saber, de no ser suficiente, de desconfiar hasta de la propia sombra.
Necesidad de mantenerse alerta esperando el golpe. Insatisfacción y vacío boicoteando los proyectos. Percepción de diversas realidades que ya ni se sabe si lo son o es pura fantasía.
Por mucho que lo neguemos, todos y todas alguna vez hemos experimentado ese malestar que queda después de habernos sentido abusados/as. Algunas personas lo viven permanentemente, otras de forma casual y puntual
Existen diferentes niveles en las experiencias de abuso, dependiendo del efecto que haya tenido en el cuerpo o en la estructura psicológica y por supuesto dependiendo de las consecuencias en la vida cotidiana.
Abuso es una palabra dura que denota una grave intromisión en la intimidad de una persona. Pensamos en el abuso sexual, en el acoso escolar o laboral, en el maltrato físico y psicológico. Y muchas veces también se encuentra tan soterrado en las relaciones personales que ya ni se ve.
Me lo creo cuando constato que la práctica se acerca cada vez más a la teoría y viceversa… y que esa ligereza es actualmente mi mayor riqueza
Es lo que se lleva en las dinámicas de relación y es tan frecuente que ya ni se cae en cuenta, de cómo gran parte de la comunicación se da indirectamente. No sucede siempre pero sí en todos los ámbitos, familiares, laborales, educativos.
Esta sensación tan frecuente no es natural. Se supone que estamos hechos para acompañamos en el camino de la vida y aunque la soledad elegida o a veces impuesta puede resultar enriquecedora, necesitamos compartir nuestras vivencias con los demás.
Y las compartimos. A pesar del aislamiento social que sufrimos gracias al modelo de vida que hemos diseñado, siempre encontramos alguna rendija para experimentar el encuentro interrelacional.
La Psicoterapia está ya muy lejos de parecerse a la caricatura de un señor lejano y frío que bosteza mientras el paciente se tumba en un sofá a dejar salir sus más profundas incoherencias
A continuación presento la variedad de opciones terapéuticas a las que podrás acceder en mi consulta de Psicoterapia en Denia. Algunas son ya conocidas y y otras han sido adaptadas a las crecientes demandas de atención en los últimos años.
Que mi luna nunca muera por tus ojos sin mar…
Selección de 10 artículos sobre Psicología y Psicoterapia, para leer o re-leer. Seguiremos compartiendo ideas y experiencias