plaga-emocional-reich-denia
Foto: “Multi-coloured swapshop” – @Doug88888– https://www.flickr.com/photos/doug88888/
Foto: “Multi-coloured swapshop” – @Doug88888

Hace no mucho tiempo, para figurar, manipular, llamar la atención o agredir a alguien bastaba con contarle al vecino una historia falsa. El vecino se la contaba al amigo, el amigo a la prima, la prima al novio y así, lo que empezaba siendo un falso rumor, se convertía en una verdad que ponía en la palestra pública a alguna persona en cuestión. Para eso sólo hacía falta un poco de imaginación y algo de tiempo.

Ahora prácticamente no hace falta ni una cosa ni la otra. Basta con escribir lo que sea en una red social, poner alguna foto impresionante y en cuestión de minutos el rumor está corriendo por todo el planeta.

Se puede hacer con muchas caras. Desde una pose de víctima ofendida, hasta un supuesto talante “informativo”. Da igual, porque en las redes sociales los rumores se esparcen como la pólvora y como no se usa confirmar o desmentir la veracidad de lo que aparece en internet, basta con hacer “click “ en el primer emoticon que atraiga, como para estar ahí animando el día, como para hacer parte de la noticia. Si es falsa o verdadera… ¿acaso importa?  

Leer más

cuidar-proteger-responder
cuidar-proteger-responder

Cuidar a otra persona es una experiencia única que comporta emociones, fuerza psicológica y, en ocasiones, física. El mérito no está en dejarse la piel y desgastarse en el cuidado, desapareciendo en una entrega incondicional y anulando, de paso, la libertad de quien es cuidado. Por el contrario, la riqueza está en la capacidad para desarrollar una mutua relación, dentro del llamado cuidado responsable.

La oportunidad para cuidar de alguien aparece varias veces a lo largo de la vida. Puede consistir en atender a un niño/a o adolescente, a una persona enferma, a amigos o familiares que pasan por momentos vulnerables, a pacientes en medicina, psicoterapia, enfermería, a usuarios de servicios sociales, etc.

Leer más

historia-infantil-psicologia-adultos
la-importancia-de-la-niñez-en-la-vida-adulta
Todo esto debe entenderse no en el sentido de que las vivencias infantiles son la causa de las vivencias emocionales adultas, sino en el sentido de que las vivencias infantiles constituyen el modo con el que ya de adultos vivimos las experiencias de nuestra vida emocional
– U. Galimberti –

¿Realmente es importante  para la salud mental recordar los eventos de la niñez? ¿Acaso no es cierto que la vida son dos días y hay que aprovecharla al máximo dejando atrás lo que ya no está? ¿No es el “aquí y ahora” el momento más adecuado para vivir?

Alguna vez alguien me dijo que deseaba tener una goma de borrar, de esas que se usan en el colegio, pero no para borrar los deberes mal hechos sino para hacer desaparecer las penas del corazón. La imagen siempre me ha parecido preciosa, especialmente por la cara triste e inocente de su joven creadora.

Pero hasta el momento el borrador mágico brilla por su ausencia. Y en cambio sí abundan las caras tristes –inocentes o no– de quienes ignoran por qué la vida les ha traído tantos sinsabores. “Mala suerte”, dicen algunos. “La culpa es de los ricos”, dicen los otros. Y cuando las relaciones afectivas fallan sistemáticamente o cuando los proyectos suelen acabar en el cubo de la basura, los lamentos y las culpas bailan burlonamente alrededor, oprimiendo con su soga las últimas fuerzas hasta casi ahogar a su pobre víctima.

Leer más

sexualidad-terapia-denia
cuando-el-sexo-encubre-la-intimidad

Hasta hace pocos años la sexualidad era un tabú, algo absolutamente secreto que causaba una variedad de distorsiones en la salud mental de millones de personas, aquejadas de enfermedades que eran fruto de la represión sexual. Vivir el sexo motivados por deseos ajenos a la reproducción estaba muy mal visto y masturbarse constituía un peligro para la vida, según avisaban médicos, educadores y psicólogos.

Los tiempos han cambiado y la sociedad puritana y moralista de principios de siglo parece haber pasado a la historia. Digo parece porque, en algunos contextos, aún quedan resquicios de cierta fobia a la vida. Pero hoy día se habla de sexo deliberadamente en casi todos los rincones del planeta y hasta los medios de comunicación lo usan como gancho para sumar adeptos al consumo de cualquier cosa, a fuerza de estímulos sexuales.

Leer más

wilhelm-reich-desierto-emocional
Foto: “Siluetas del desierto” – David Cornejo – https://www.flickr.com/photos/davic/
Foto: “Siluetas del desierto” – David Cornejo

No llueve. El sol calienta hasta los últimos rincones del lugar alcanzando temperaturas inhumanas. La vegetación, antes húmeda y de abundantes verdes, se ha secado irremediablemente, dando paso a otros tipos de floras y de faunas, aptas para las condiciones climáticas. Y a veces son tan extremas esas condiciones, que hasta los cactus más recios sucumben y de ello sólo quedan dunas de arena.

Bonitas de ver, las dunas. Pero desde el punto de vista bioenergético es otro cantar. Y ni qué decir del desierto emocional en el que viven millones de personas que no encuentran el camino de vuelta a la experiencia de sentirse, con su energía vital.

Leer más

energia-vital-reich-denia
energia-vital-y-energia-bloqueada

También en tiempos de Reich existía la necesidad de traspasar los juicios de valor “bueno” y “malo” en cuestiones de la ciencia. El propuso basarse en las funciones energéticas bajo la suposición de la existencia de una energía vital. Esta energía gobierna tanto las funciones del cuerpo como las de la mente, determinando un funcionamiento bio-energético y dejando de ser el carácter algo puramente psicológico y emocional.

El análisis del carácter fue planteado por Reich como una forma de “movilizar la energía estancada contenida en la coraza”. El objetivo básico de la curación por medio de su técnica  es el de extraer esa energía inmovilizada, aumentando el nivel energético en otras zonas.

Leer más

presión-social-infancia
carta-de-un-niño-especial

Te necesito. Por eso es que mi pequeño cuerpo corre hacia ti después de unas horas de no verte. Horas que para mí son siglos.

Te quiero. Haría lo que fuera para que me quisieras tú también y aunque algunos dicen que no me doy cuenta porque soy un niño, sé perfectamente cuando algo te gusta o no te gusta de mi y me he hecho un experto en el arte de agradarte.

Leer más

impostor-depresion-psicologia

Impostora es aquella persona que finge o engaña, que se hace pasar por quien no es. Podemos verla retratada en diversas obras literarias, en el cine, en el teatro y, claro está, en la vida real. Impostora es también aquella imagen que aparece a pesar de los esfuerzos, de los éxitos, de los logros, de los merecimientos y que hace que algunas personas se sientan así: impostoras.

La sensación es la de estar engañando y el estado es de miedo irracional a ser descubierta la supuesta farsa. Los elogios parecen ofensas más que regalos y la reacción es la de rechazarlos neutralizando cualquier asomo de «peligro de éxito», adjudicando la bienaventuranza a la suerte, a los logros de otros y, de todas formas, a factores ajenos al merecimiento propio.

Leer más