trabajo-como-funciona-biologica
trabajo-como-funciona-biologica

Recuerdo ese día como si fuera ayer. Estaba en la biblioteca de la universidad donde estudié Psicología. Era un lugar hermoso y grande, repleto de misterios que en ese momento yo estaba convencida de poder desvelar.

Era emocionante pensar que tenía un largo camino por andar. Faltaba poco tiempo para acabar mi carrera y ya me estaba preguntando a qué me iba a dedicar. Ese día me vi en un verdadero problema: Con 23 años y ya casi a las puertas para acceder al «mundo real», no tenía ni idea de cómo iba a desarrollar mi trabajo.

No había sido una mala estudiante. Había asistido a la mayoría de las clases, mis notas eran aceptables y en las prácticas había vislumbrado alguno que otro talento. Pero ese día, echando una ojeada a la interminable información sobre diferentes posibilidades de ejercer mi labor, me entró una sensación de pánico que siempre recordaré como el momento en que di un pequeño pero definitivo paso hacia lo que es, actualmente, mi vida.

Leer más

caracter-masoquista-terapia-reichiana
caracter-masoquista-terapia-reichiana

La imagen popular del masoquismo es la de alguien que disfruta con el dolor. Pero este supuesto placer en el propio sufrimiento está muy lejos de serlo, constituyendo más bien una precaria solución para mantener un mínimo equilibrio, constantemente amenazado por la ansiedad y la angustia.

Para hablar de «masoquismo» no es necesario clavarse agujas en el cuerpo, ser encadenado para disfrutar del sexo, o cortarse las venas para mostrar lo infeliz que uno se siente. Hay formas más cotidianas que no tienen por qué ser etiquetadas como perversas, clínicamente hablando. Lo que sí es necesario es comprenderlas, para saber qué hacer con ellas, es decir, para que no nos impidan vivir con salud.

En 1932, Wilhelm Reich escribió un artículo para la Revista Internacional de Psicoanálisis, refutando la teoría freudiana del instinto de muerte, basada en la supuesta existencia de una «inalterable voluntad biológica de sufrir» en el ser humano. Basándose en la investigación clínica explicó lo contrario, es decir, cómo la tendencia era hacia la vida y no hacia la muerte.

Leer más

no pasa nada de la negación a la salud emocional
no pasa nada de la negación a la salud emocional

El niño se cae… se da un pequeño golpe en la cabeza. Se asusta, le duele, llora. Desde el otro lado de la casa, escucha aquella voz que le dice: «No llores, no te duele. No pasa nada».

La niña está triste… no logra contener el llanto. Su mejor amiga se cambia de colegio, a lo que el interlocutor, tan adulto, le responde: «No pasa nada. Ya tendrás más amigas. Sécate esas lágrimas y ponte a hacer los deberes«.

La mujer decepcionada… a golpe de fracasos en su ansia de tener una vida de película, se va de tiendas y no tarda en escuchar al mágico espejito diciéndole al oído: «Compra, no pasa nada!! Con este vestido serás la única, la más, la mejor»

El hombre está cansado… no pasa nada, si no lo sabe nadie. Encontró en el trabajo al que dedica 24 horas, su razón, su motivo de olvidar, de huir, de no pensar en aquella innombrable que lo rechazó.

«No-pasa-nada». Una frase que retumba en los oídos de quienes no estamos dispuestos a vivir una realidad inventada por la constante negación de las emociones más vitales. ¿Cuántas veces al día se pronunciarán estas tres palabras en colegios, casas, oficinas, autobuses, aviones, restaurantes, hoteles o parques? Las situaciones que envuelven los «no-pasa-nada«, parecen cada vez más surrealistas.

Leer más

fibromialgia-manuel-redon-blanch
fibromialgia-manuel-redon-blanch

Fibromialia y Dolor Crónico: Un sufrimiento silenciado

Artículo de Manuel Redón Blanch, Médico, Orgonterapeuta Didacta, Psicoterapeuta especializado en Psicosomática y Medicina Biorreguladora.

La Fibromialgia es un trastorno que continúa siendo controvertido, pese a los mas de cien años que han transcurrido desde que se identificó por primera vez esta patología de dolor crónico. La principal consecuencia es que el sufrimiento de muchas mujeres (es una dolencia que afecta más a las mujeres en una proporción de 8/1) queda silenciado por los profesionales, los familiares y ellas mismas, achacando las molestias a una excesiva sensibilidad al estímulo doloroso o a vagos trastornos emocionales que muchas veces no saben cómo encarar mas allá de recurrir a analgésicos, antiinflamatorios, antidepresivos y sedantes, o en otros casos a la medicina alternativa, sin que los resultados sean demasiado alentadores.  Sigue leyendo →

cambio-en-psicoterapia-reichiana
cambio-en-psicoterapia-reichiana

Ahora que tenemos tan fácil acceso a todo, aparentemente no hacen falta demasiados esfuerzos para solucionar las dificultades emocionales. Al contrario, parece que cualquier cosa se puede arreglar en tiempo récord, sin apenas darse cuenta.

Haz la prueba en internet. Si sientes dolor de cabeza, depresión o estrés, si esta mañana has tenido una discusión con tu pareja, o si el trabajo no te motiva lo suficiente, pase lo que pase, encontrarás un sinfín de sitios que te ofrecerán soluciones inmediatas, siempre que sigas al pie de la letra los consejos que «generosamente» ofrecen quienes piensan que tienen que darlos.

Es evidente que de esta manera se llega a un callejón sin salida ya que, en poco tiempo, lo que parecía ser la solución se convierte en un obstáculo más. Y es en ese momento cuando posiblemente te planteas hacer una llamada y buscar ayuda profesional para que alguien se tome el tiempo de escucharte a tí y solamente a ti.

Leer más

proyecto-de-vida
proyecto-de-vida

Ha empezado un nuevo año, y con él se han despertado los deseos, las expectativas, los sueños que las urgencias cotidianas fueron arrinconando en la esquina de los «imposibles». Y tú… ¿Cuál es tu Proyecto?

De vez en cuando, aparece una cierta nostalgia por lo que pudo ser pero que nunca se hizo realidad. Y así pasa el tiempo, mientras se alargan las horas para cumplir con las interminables expectativas ajenas, mientras se aparcan los deseos pendientes por falta de oportunidades.

De pronto, incluso, parecen ridículos tantos sueños antiguos, porque ser bailarina, aprender un idioma, enamorarse o viajar, no tenían nada que ver con la realidad que a uno «le tocó vivir», a veces demasiado pronto, en la que todo consiste en aguantar el día a día.

Con este panorama, no sorprenden las expresiones amargas de los rostros cansados ni los cuerpos curvados de tanta pesadez. No resultan extraños los dolores aquí y allá, ni la pastilla de la mañana, ni la del medio día, ni la de la noche, para seguir durmiendo en la falsa conformidad de una vida sin riesgos ni altibajos

Pero, afortunadamente, hay quienes siguen naufragando con la secreta esperanza del «tal vez algún día«. No importa cuánto se haya naufragado, nunca es tarde para empezar. Puede que sea difícil, pero tarde no.

Es este el momento de emprender un vuelo hacia lo que se quiere ser y hacer. Como en toda aventura, aparecen obstáculos y el primero suele ser: «¿Y yo qué quiero?» Parece increíble, pero de tanto andar fuera de uno mismo, suele pasar que hasta se olvide esta primera cuestión, por lo cual se recomienda que, antes de empezar a hacer sin ton ni son, se ponga uno en la tarea de descubrir qué es lo que «quiere», a cambio de lo que «tiene que…». 

Leer más