cuidado con el cuidado
cuidado con el cuidado

En los últimos tiempos, por uno u otro motivo y en diferentes contextos acabo encontrándome con el tema del cuidado, lo que ha motivado este momento de reflexión.

Parece que hay una sensación general de carencia, de anhelo de un poco más de suavidad en el trato. Una eclosión de heridas antiguas que se re-abren con las actuales maneras de relacionarnos, tan desvinculadas de la expresión afectiva.

A menudo se confunde la idea del cuidado con otras formas de excesos y carencias, llegando así a convertirse en una de tantas otras expresiones tergiversadas que al final no significan nada, encajándola como queriendo meterla en algún resquicio de nuestra cotidianidad impregnada de quehaceres y tensiones.

Leer más

Etica en la red reflejos de lo real en lo virtual
Etica en la red reflejos de lo real en lo virtual
Imagen: Geralt

Cuando hace años imaginé el proyecto de una web para conectar con el mundo más allá de las fronteras, pasé varios meses definiendo los criterios que la sustentarían: ¿dentro de la ética en la que me baso para llevar mi camino personal y profesional, cómo garantizar también una ética en la red?

Mi entusiasmo se estrellaba a menudo con el temor de caer precisamente en lo que más cuestiono y es que lo virtual solapara la esencia de los contenidos, convirtiéndose en un espacio más de palabras vacías o confusas, si no de basto comercio a propósito de cuestiones tan delicadas como la necesidad de ayuda o el sufrimiento humano.

Como saben los lectores y lectoras que me acompañan desde el año 2012 en esta travesía, decidí entrar en el mundo online aportando escritos de clima cálido y aspecto simple, pero soportados por un fondo teórico y práctico muy complejo.

Así que desde sus comienzos hasta ahora, a este proyecto constantemente le acompaña una pregunta:

¿Cómo estar presente en el mundo online sin por eso traicionar la propia identidad?

Cada vez que encuentro la respuesta y me siento satisfecha, hago clic y publico una entrada en el blog o la comparto en redes.

Ética en la Red

Además de contenidos y formas, de ganas de comunicar e ilusión por compartir, como sabemos hay todo un universo paralelo lleno de otras lógicas que así como nos ha permitido acercarnos sin importar distancias, si nos descuidamos puede tener también un lado oscuro.

Si uno crea una web y tiene un blog o le gusta leer, comentar y compartir lo que publican otros en las redes, uno tiene que entrar en ese mundo tecnológico y colocarse allí de alguna manera, porque la forma como nos relacionamos en la red es un reflejo de nuestra realidad, traducido en lo virtual.

En los años que llevo inmersa en este mundo, me ha sorprendido muchas veces cómo en lo virtual parecen darse demasiadas concesiones a la falta de un respeto básico en la convivencia, y esto se ve tanto en conversaciones cotidianas de redes sociales como en estrategias empresariales muy pensadas.

Veamos algunos ejemplos, que seguramente para nadie serán desconocidos:

Leer más

Donde Cabemos Todos Migrantes
Donde Cabemos Todos Migrantes
Imagen: Vicent Pérez

Me escapé hace unas semanas a un paraíso de Almería, el único lugar del mundo hasta ahora conocido para mi, en el que puedo dedicar todas las horas al descanso, a la lectura o a la simple contemplación sin ser interrumpida por ninguna urgencia cotidiana.

A cambio del reloj, allí el sonido del mar constante y apacible cura heridas, acalla afanes, anhelos y temores, meciéndome en una especie de masaje sonoro en que todo se coloca, de nuevo, en su lugar.

Volviendo de una excursión hacia una cala virgen de las que pocas quedan, mi compañero y yo sofocados por el intenso calor nos encontramos con tres o cuatro hombres jóvenes, ellos sí con prisa, derrochando energía y un olor particular, chorreando sus chaquetas empapadas, esas de invierno, de las que usamos porque son bonitas, porque son ligeras y a la vez calientan más que cualquier otra.

Pero ellos no parecían personas de ir pegadas a la moda. Quedaba entonces lo de la ligereza y lo que aparentaba ser una necesidad de calor en esa playa desértica a más o menos 30ºC, en pleno Junio andaluz, corriendo hacia una montaña, hablando otro idioma, jugando como niños escapados de sus casas.

Turistas no eran. Ladrones tampoco. Hippies decididos a renunciar al sistema capitalista para vivir libres en las calas de la zona, tampoco. Gente queriendo desconectar de la vida atropellada, seguro que no. Pero puede que eso fuera lo que les esperaba, una vida atropellada, aunque de otra manera.

Leer más

Respirar Nuestras Vivencias
Respirar Nuestras Vivencias

Hoy pienso en esos momentos de transición, cuando se acaba un camino pero aún no empieza otro. Es como una suspensión en el tiempo, un aparente nirvana donde lo pasado ya no está pero el futuro aún no llega y el presente es poco más que un suelo de arena movediza.

Es como esos tiempos en que todavía no se asienta la primavera y uno no sabe si salir de casa con los zapatos de invierno o sacar ya las sandalias que esperan ser de nuevo rescatadas, para darse un buen paseo el próximo verano.

O como esa deliciosa sensación que disfrutamos los amantes de los viajes, de permanecer 8 o 10 horas en un avión sin poder hacer ya nada por lo que se olvidó incluir en la maleta y sin saber exactamente qué sucederá al aterrizar, mientras abajo todo transcurre con rutinaria normalidad.

Pero en el avión poco se apuesta, en principio, ya que toda responsabilidad recae sobre otros. A uno solo le toca dormir, leer, ver una película y como mucho rogar por que la comida sea al menos digerible, mientras mágicamente cambia el tiempo según el huso horario del fugaz lugar donde uno está no más que unos cuantos segundos.

Otros momentos vitales

Estos tránsitos, como el del avión y el de las estaciones, me recuerdan otros momentos vitales. Tiempos de cambio que vienen algunas veces con dolores y pérdidas y otros que, aún deseados y felices, incomodan o al menos desconciertan.

Leer más

Terapia Psicologica Para Que
Terapia Psicologica Para Que
Quizá el mayor desafío del ser humano
en los albores del tercer milenio
sea constatar que no estamos solos,
que compartimos universo
–F. Cabral–

Dicen que ”hay que ir a terapia”, que viene bien para cuidar la salud mental. Pero… ¿qué es eso? ¿sirve de algo?

Hoy comparto una selección de 10 artículos publicados en este blog, con la intención de ayudar a comprender cuándo, cómo y para qué acudir a una Consulta Psicológica o hacer Psicoterapia

Leer más

Terapia De Pareja 10 Reflexiones
Terapia De Pareja 10 Reflexiones
De vez en cuando 
hay que hacer una pausa 
contemplarse a sí mismo 
sin la fruición cotidiana 
examinar el pasado 
rubro por rubro 
etapa por etapa
baldosa por baldosa
y no llorarse las mentiras 
sino cantarse las verdades
–M. Benedetti–

Hoy comparto una selección de 10 reflexiones y artículos publicados en este blog con la Terapia de Pareja como tema principal

Leer más

Soledad Del Selfie
Soledad Del Selfie
Imagen: ijmaki

Fue hace varios años cuando estuve en una impactante exposición de arte en Bogotá. Era un mural gigante con cientos de fotos de carnet, una colección en permanente movimiento ya que su carácter interactivo invitaba a “adoptar” una de las fotos dejando otra en su lugar, llevarla en la cartera y convivir con ella por unos días.

¿Quién sería la persona en esa foto? ¿Cómo era su vida? ¿Qué transmitía su rostro, su mirada, su imagen?… ¿A quién se llevaría en la cartera como si fuera el hijo, la madre, el amante?

Quienes aceptaban la aventura, reflejaban sus sensaciones al cabo de los días. La exposición se cerraba con diferentes expresiones, ya fueran narrativas o artísticas acerca de la experiencia.

Me detuve un rato largo observando cada rostro integrado en el mosaico de desconocidos, dejándome sentir sus rasgos de foto nueva o antigua, lisa o arrugada en un tiempo aún ajeno al editor de fotos digitales.

Todavía recuerdo algunas caras o al menos sensaciones de ese día. Si tuviera el don de dibujar, pintaría risas saliendo de estas fotos, secretos, heridas de otros tiempos, silencios, anhelos o recuerdos.

Cientos de rostros en pequeños cuadrados de papel, esperando a ser rescatados o tal vez dejados en paz pero siempre, y digo siempre, expresando algo, aunque fuera el deseo pocas veces concedido en una vida, de no salir tan poco favorecido en una foto de carnet.

¿Qué sucedería en el momento de la foto? Seguro que alrededor habría algo y sobre todo alguien. Imagino un ambiente con sofás, telas, tal vez marcos, otras fotos reveladas y por revelar, gente esperando turno, niñas y niños alterados por los disparos de la cámara, madres y padres aplicando la clásica estrategia de la persuasión, un fotógrafo con prisas, una amiga acompañando. Gestos, sonidos, palabras, indicaciones acerca de posturas: “aja… así… muy bien… ya está”.

Cuántas historias podríamos inventar a partir de estas imágenes. Cuántas generaciones y experiencias impresas en tan poco espacio. Cuántas oportunidades de conectar con los demás.

Leer más

Retazos De Vida 8 Marzo

Fiel a la memoria recojo los fragmentos de mi historia… tejiendo un universo convertido en Mujer