luz de gas la negacion sistematica
luz de gas la negacion sistematica


Es como un sueño del que no podemos despertar. Las luces se difuminan y la percepción no es más que un amasijo de memorias borrosas. La mente se enajena y el cuerpo se enreda entre certezas convertidas en dudas.

No hay lógica. No hay sentido. Pero hay algo, y esto es muy importante, que no depende de la propia voluntad y que domina nuestra percepción.

Se llama “luz de gas”. Suena terrible, enloquecedor… de película. Y sí, efectivamente este término utilizado en psicología, fue tomado de una película de George Cukor llamada “Gaslight” (1944) —o sea ”Luz de Gas” pero en inglés—, basada en la obra de teatro con el mismo nombre, de Patrick Hamilton, presentada en 1938.

El argumento refleja exactamente lo que que sucede: el intento de alguien por destruir la percepción de la realidad de otra persona. ¿Por qué? ¿Para qué?… Esta ya es otra cuestión.

La obra original trata de un hombre interesado en encontrar unos valiosos rubíes que ya años antes pretendió robar sin éxito. Para esto, Gregory inventa una estrategia consistente en hacer creer a Paula, su mujer, de que padece lagunas de memoria mientras es él quien modifica la realidad para causar su confusión y que sea ella misma quien dude de su cordura. Cambia las cosas de sitio y le acusa de cleptómana, produce ruidos y le reprocha su falta de sensatez al referirse a éstos. Y en secreto, atenúa el gas de las lámparas de la época, por lo cual ella percibe los cambios de luz en las habitaciones. Pero como él lo atribuye a su imaginación, ella empieza a sentirse culpable y merecedora del maltrato.

Luz de gas… ¿Cosa de otros tiempos?

Podemos preguntarnos si esta forma de manipulación hace parte de otros tiempos o es una simple fantasía, como buen argumento para una obra de teatro o una película. Es verdad que las lámparas de gas han pasado a la historia, pero el maltrato y la manipulación de las mentes lamentablemente sigue siendo cosa nuestra, aunque no necesariamente de forma tan macabra.

“Luz de gas” es una de las formas de abuso psicológico más sutiles y además no es exclusiva de ladrones, psicópatas o malas personas… o sea que mejor reflexionemos antes de tirar la piedra. Con lo que sí tiene que ver es con la salud emocional de todos los implicados. Muchas veces hace parte de la vida cotidiana, de la más normalita, de dinámicas inconscientes de relación en sistemas familiares, de pareja, laborales, sociales, etc.

Leer más

focus photography of brown plants

«Psicología de masas del fascismo» es un texto fundamental para los inicios de la Psicología Social – J. Torró

Y sigue la rueda girando
Y sigue la rueda girando
Imagen: JuliusH


Y sigue la rueda girando, y aquí nos volvemos a encontrar. Entre aciertos y contradicciones nos plantamos en el nuevo año con algo más de experiencia, aún cuando la incertidumbre nos descubra sacando lo mejor y lo peor de nuestra especie, dejando plasmada nuestra vulnerabilidad como huella imborrable en nuestras historias personales.

Nos seguiremos viendo, nos leeremos. Seguiremos confiando en la vida aunque de vez en cuando perdamos el camino. Aprenderemos tal vez a dejar para mañana, sin culpas y sin miedos, lo que no nos dio tiempo de hacer hoy. Nos arriesgaremos a irnos a la cama sin poner punto final en nuestra agenda, sin llegar a una meta programada, sin mirar los mensajes en el móvil o las últimas novedades en las redes.

Leer más

Inmigrantes En Psicoetrapia
Inmigrantes En Psicoetrapia
Imagen: Kranich17

Corrían malos tiempos. El futuro consistía en un puzzle difícil de armar, lleno abismos e incertidumbres. Era un momento de esos en que uno no sabe para donde tirar, hasta que al fin se da cuenta de que lo mejor era tomar contacto y esperar.

Pero mi ansiedad cayó en la trampa cuando me picó la curiosidad, gracias a la propuesta de una bien intencionada amiga que escuchó algo sobre un vidente alucinante (nunca mejor dicho) que estaba exactamente en la otra punta de la ciudad y a quien se podía acceder pagando por adelantado una cantidad nada insignificante.

Allá llegué. En cuanto este personaje me vio, parecía que la claridad hubiera llegado a su consciencia. Pero no porque yo viera emanar sobre él alguna luz del más allá sino por los gestos exagerados de su rostro, lo cual ya me hizo sospechar de mi esforzada y fallida inversión. Aún así él lo tuvo muy claro desde el primer instante y entre otras maravillas me “iluminó” diciendo:

“Por la situación de violencia en su país usted no ha podido estudiar y por eso tiene una cultura media-baja, lo cual le hace sentir frustrada e insatisfecha”

Pues no, no acertó ni una, ni de lo que cuento aquí ni de lo que no cuento porque no viene al caso. Salí de ese lugar, tan oscuro como mis respuestas, pero la aventura nos sirvió a mi amiga y a mi para echar unas cuantas risas al calor de un par de copas de vino.

Y hablamos de cómo esa persona estaba llena de prejuicios. En cuanto me vio el aspecto de inmigrante supo exactamente lo que tenía que decir. Su ceguera ante mi realidad no le permitió ver nada más allá de lo que él mismo imaginaba. En ningún momento me preguntó nada de nada pero… ¿cómo podría querer saber algo de quien no existía ante su mirada?

También decidimos nunca más preguntar sobre el futuro y recordar que no sabríamos qué pasaría mañana pero sí podríamos investigar qué pasó ayer y qué sucede hoy. Esto me dio una gran confianza en mi porvenir.

Leer más

violencia de genero - prevencion

La prevención de la violencia de género, como otras formas de abuso moral, nos concierne a todos y a todas en todos los ámbitos

trampa-de-los-deseos
trampa-de-los-deseos

Me pregunto cuántas veces en un día expresamos nuestros deseos. Ojalá… suceda algo, me llame alguien, consiga esto… en la expectativa de obtener lo que creemos que nos dará bienestar, alegría, libertad, paz. 

En general percibimos este estado maravilloso fuera de nosotros, en forma de objeto o de experiencia y más de una vez implica la presencia (o ausencia) de otra persona, que además tendrá sus propios deseos y expectativas. 

Me pregunto también si el deseo hace parte del proceso de evolución personal o si por el contrario es uno de los motivos de insatisfacción de tantas personas que sienten la vida como un constante fracaso, al no ver realizados sus sueños. 

Deseo… ¿Qué, cómo, por qué?

Yo no le veo nada de malo a desear. Me parece que da color a la vida y que motiva a seguir andando los caminos. No estoy peleada con la esperanza ni con la alegría de unas cuantas fantasías. 

Pero también creo que todo depende… Depende de lo que deseamos, de nuestros motivos y también de la forma de desear. Porque no basta solo con querer algo para tenerlo, porque las cosas no se dan solo porque lo merecemos o porque somos quienes somos. Porque no tenemos una lámpara de Aladino esperando a ser frotada… porque tampoco hay que tenerla. 

Leer más

Nueva Oportunidad Para Conocernos
Nueva Oportunidad Para Conocernos

Cada día viene con una nueva oportunidad para conocernos, para comprender cómo y por qué funcionamos como lo hacemos, para responder a esa recurrente pregunta de por qué somos como somos.

Aceptar esta oportunidad o por el contrario ignorarla, es una cuestión muy personal y nadie está obligado a verse si no puede, si no quiere o si siente que aún no es su momento. 

Creo que en general, todos y todas hacemos lo que mejor podemos y uno de los más grandes errores consiste en pretender forzar la máquina para ser o hacer algo supuestamente “más” o “mejor” de lo que es, pues esa es la manera más certera de equivocarse, de caer en la trampa creyendo que la forma y las respuestas están afuera, o que simplemente uno no tiene remedio y le tocó el personaje más desafortunado de la historia.

En todo caso, lo que más pesa es el sufrimiento que acompaña a la insatisfacción personal y lo que más cansa es tener que hacer uso de cantidad de defensas para mantenerse en pie, afrontando una realidad que no parece tener compasión con la parte vulnerable de nuestro ser.

Leer más

Hablanos De Ti 2021

Aquí tendrás la oportunidad de contar quién eres, qué te ilusiona, qué te preocupa. Es un espacio de expresión y escucha, donde no se juzga a nadie, donde lo que digas es tomado en cuenta con respeto