Hoy comparto una selección de 10 reflexiones y artículos ya publicados, con las Decisiones Trascendentales como tema principal
Hoy comparto una selección de 10 reflexiones y artículos ya publicados, inspirados en Perderse para Encontrarse como eje principal
Varias generaciones habitando el mismo espacio. Cuando esto es deseable y voluntario suena a cuento, en el que todos se llevan genial y cantan a la luz de las velas uniendo corazones después de una agotadora, pero feliz jornada, en plan película de granja americana.
Qué diferente de nuestras vidas actuales, en que las familias no se organizan alrededor de un proyecto común, sino que el cuento empieza y termina con el deseo de defender el espacio propio, las pertenencias, la intimidad.
Es bonito que la gente joven tenga oportunidad de viajar para acabar su formación y conocer otros mundos, o que pueda pasarse a vivir a la segunda residencia de la familia como tránsito hacia su vida adulta, o acceder a trabajos con justa remuneración que les permita independizarse.
Las dificultades que surgen en estos casos suelen ser muy diferentes a cuando no se dan las condiciones prácticas para llevar a cabo un plan de salida cuidadoso.
Pero esta importante experiencia no está al alcance de todo el mundo. Lo que sí está sucediendo es que, a pesar de las ganas, del momento propicio y de las capacidades personales, la realidad más práctica dificulta la salida de jóvenes deseosos/as de buscar su camino y de madres/padres dispuestos a continuar el suyo.
Si visitas con frecuencia esta web, habrás notado un gran cambio en su organización y diseño. Te pasará como a mi, que dudas si llegaste al lugar correcto. Paciencia… los cambios se hacen para mejorar. Poco a poco iremos acostumbrándonos a las nuevas funciones que ofrece y lo iremos mejorando según las necesidades que surjan.
El cambio, además de actualizar la web, también me ha permitido reflexionar sobre el motor de este proyecto, que vio la luz por el año 2012. Eran tiempos de transformación a todos los niveles y estaba muy interesada en acercar el lenguaje de la psicología y la psicoterapia a la gente, independientemente del grado de conocimiento sobre el tema. Así que me pareció una gran idea crear este blog, que desde el primer momento me ha regalado bonitas experiencias.
Por fin en casa. Ahora a descansar después de la marcha de unos días frenéticos. Preparas tu té favorito y te sientas a mirar el mundo por la ventana. Buen día para imaginar una aventura, tal vez un viaje, un cambio, una vida mejor. ¡Qué bien sienta la calma después de la tormenta!
Pocos minutos después sientes esa absurda inquietud de la sospecha y te preguntas si apagaste la luz, si dejaste bien cerrada la puerta de la entrada o si escucharás el timbre del teléfono. Sabes que esos pensamientos solo vienen a boicotear tu descanso, pero aún así te levantas, revisas y cuando confirmas que todo está bien vuelves a tu silla.
De pronto, una extraña incomodidad invade tu cuerpo y corta tu respiración. Un leve cosquilleo en el pecho te avisa de la ansiedad que está por venir, la misma que te despierta en las noches y que aparece de repente, como un vendaval que te domina y te arrastra hacia el miedo.
Esa molesta sensación que te visita cuando más necesaria es tu templanza.
Ansiedad traicionera, inoportuna, invasora
Lo bueno de cuando no se sabe algo, es que se puede aprender. Y hay una variedad de formas de ayudar, que resultan más simples y viables que una lucha contra la corriente, para aliviar la pena de una persona que queremos y que, por eso mismo, nos afecta emocionalmente
Cuando tu expresión se bloquea y la impotencia te atrapa. Cuando escuchas, atiendes, cuidas… y parece que nunca fuera suficiente
¿Y quién cuida de ti? Aquí van 10 reflexiones, para ayudarte a ayudar
Son los días propicios para sembrar las mejores semillas para un cambio. Días en que no hay otra cosa más urgente que entendernos y construir posibles aunque sea de la nada. Días para no morir, también, en las manos asesinas de la resignación
A menudo encontramos leyendas, consejos y hasta libros con claves simplonas, que abusan de estos términos animando a valorarse, a ser feliz, a no hacer caso de lo que piensen los demás y «aprender» a quererse a uno mismo. Ni sombra de buscarse, sentirse, conocerse, comprenderse… recuperarse.
Estas leyendas “estimulantes” vienen acompañadas con frecuencia (como para darles prestigio) de célebres escritores como Benedetti, García Márquez o Saint-Exupéry en clave «Principito», los tres ya ausentes de este mundo (el Principito no cuenta porque es inmortal), como si en verdad fueran suyas tantas ideas cargadas de moralismo y como mucho sacadas de contexto.
Pero como sabemos, cada vez parece menos importante la veracidad de las fuentes, decir algo con sentido y traspasar la fachada, si al fin y al cabo el mensaje se viraliza y obtiene un montón de likes. Y esto ya huele a narcisismo…
Pongamos algunos ejemplos muy sencillos, cotidianos también, que no son absolutistas pero nos acercan a la comprensión:
💧 Si nos vemos superiores, merecedores de atención permanente por nuestras hazañas, tan excepcionales que nos creemos con el derecho de copiar y pegar sin referirnos al autor, saltarnos la cola en el supermercado o de aparcar donde nos de la gana aunque bloqueemos el paso a los demás…
💧Si nos parece que la competitividad es un valor y nos sentimos grandes cuando conseguimos tomarnos la foto al lado del famoso de turno, si el éxito es el fin y el fracaso inviable, si los cuestionamientos y las ideas divergentes son inaceptables…
💧Si solo valoramos a quienes se dejan fascinar por nuestra ilusoria imagen de grandeza y despreciamos a quienes no nos sirven para nada, si explotamos a la gente, si somos incapaces de crear vínculos profundos…
💧Si en vez de hijos e hijas ansiamos clones que actúen como extension nuestra y más que parejas preferimos trofeos, si todo vale para trepar sin mayor esfuerzo, si el poder es la obsesión y nunca es suficiente, si predomina lo que «hay que ser» y no el simple ser, a secas…
… Entonces es posible que estemos inmersos en el pozo narcisista y esto no tiene nada que ver con la autoestima que tanto se proclama en todas partes.
Huellas de amor y desamor, experiencias que nos han marcado. Señales del paso por lugares y gente que ha tocado nuestra vida. Algunos permanecen, otros nos han abandonado, hay quienes se fueron sin querer dejarnos y a veces fuimos nosotros quienes claudicamos
