gota-china
gota-china
Imagen de Arek Socha

Estás totalmente quieto/a debido a una máscara inmovilizante en tu cara y otros artilugios en el resto de tu cuerpo. Una gota de agua fría cae sobre tu frente, siempre en el mismo lugar. Esto sucede cada 5 segundos, sin descanso. Al principio parece algo inocuo. Al final, ya no eres tú.

Era la tortura de la gota de agua, también llamada “gota china”.  Con una sádica sutileza, conseguía enajenar a la persona hasta tal punto que después de unas cuantas horas o incluso días, provocaba un daño físico en la piel pero sobre todo un estado de locura hasta llegar a producir la muerte por paro cardiaco. 

¿A quién se le ocurrió inventar esto? Pues a un médico y abogado italiano llamado Hippolytus de Marsiliis, nacido en Bolonia –y no en China– en 1451 y de quien no se conoce la fecha de  su muerte y mucho menos la forma. Decidió sacar partido a sus conocimientos, no para luchar por los derechos humanos ni para ofrecer salud sino para inventar esta y otras formas de torturar y matar gente. 

Leer más

bloqueos-musculares-reich
bloqueos-musculares-reich

Me llama la atención cómo nuestro carácter influye en lo que hacemos cotidianamente y cómo nuestro cuerpo manifiesta con tanta nitidez las zonas en las que predominan las tensiones, la carga, el equilibrio o el desequilibrio energético

Con la tendencia de estar más pendientes del exterior y menos en contacto con el ritmo y las necesidades propias, nuestro cuerpo tiene que hacer unas cuantas trampas para responder a nuestras exigencias y así es como creemos equivocadamente dominarlo, hasta que el día menos pensado nos da un aviso en forma de dolor, ansiedad o cualquier otro de los muchos síntomas posibles. 

Con el cuerpo apretado

Así es como vamos apretados/as en diferentes partes del cuerpo y eso nos “ayuda” a  mantener el tipo, a trabajar y a responder a las demandas de cada día. Sabemos hacerlo. Lo aprendimos hace mucho tiempo, en los primeros años de nuestra vida. 

Leer más

cuando las defensas psicológicas protegen
ubwwmvrm50a

Decimos los psicólogos que hay que dejarse llevar, soltarse y abandonar las defensas que impiden la expresión de las emociones

Sabemos gracias a Freud que la represión es la causa de muchas de las enfermedades psicológicas y gracias a Reich, que ésta actúa como un veneno también en el cuerpo, en el que se refleja claramente la coraza caracterial y muscular. 

Así que la salud psicológica consiste en hacer consciente lo inconsciente y además en desatascar la musculatura bloqueada por una repetida dinámica de represión. En otras palabras, la salud psicológica consiste en fluir con la vida

Leer más

elegir-carrera-apoyo-psicologico
elegir-carrera-apoyo-psicologico

El fracaso en la elección de un oficio o una carrera profesional es algo más común de lo que parece. Y tal como está la situación laboral en nuestros países, no resulta fácil elegir en qué y en donde se va a poner la apuesta.

Formarse supone una inversión gigante, tanto económica como personal. Gastamos un tiempo precioso de nuestra vida aprendiendo a hacer algo bien y luego desempeñando una labor. Lo mínimo que se espera es que la elección que tomamos sea lo más acertada posible. 

Leer más

creación-bloqueo-fluidez
creación-bloqueo-fluidez

Algunas personas piensan que no tienen nada que decir. Que los que escriben bien son los demás, que su poco talento para el arte es impresentable, que sus ideas son imposibles de plasmar en nada. 

¡Qué bien que lo hacen los demás! Se siente admiración en el mejor de los casos, cuando no envidia o vergüenza que se suelen expresar menospreciándose a sí mismo/a con comentarios como… «Yo no sería capaz de hacer algo así. Eso es para los que saben» o también buscando dejar mal parado al «genio» que se atrevió a inventar algo… «Qué mal lo hace… Canta, baila, pinta fatal, ¿no te parece?»…

Leer más

soledad-enfermedad-e-nuestro-tiempo
soledad-enfermedad-e-nuestro-tiempo

La soledad, parece ser una de las enfermedad de nuestro tiempo. Da escalofrío la imagen de un ser vivo en un paisaje desierto y estéril, sin estímulos que le motiven. 

Si este no es nuestro caso nos creemos salvados/as. Vivimos en comunidad, queramos o no tenemos contacto con la gente, el trabajo nos exige comunicación. 

Sin embargo, el sentimiento de soledad se cuela por cada poro del cuerpo, que parece esperar algo que nunca llega. 

Un poco de anestesia permite aliviar los peores momentos. Hay quienes se acogen al mundo virtual como un doliente se aferra a la morfina. Y también hay quienes prefieren simplemente pasar de todo, creerse y hacer creer que no necesitan de nadie.  Y tampoco faltan quienes encuentran en el consumo su manera de sobrellevar el aburrimiento de no tener nada más que ver, que lo que aparece frente al espejo. 

Leer más

cristina-aunar-hazi-hezi
cristina-aunar-hazi-hezi

Dos finas nubes rosadas dibujaban un suave cielo azul, anunciando el final del día en mi trayecto de Valencia a Dénia. El ambiente era plácido, más que alegre dulce, elegante, amoroso. 

Un sentimiento de paz me abrigaba, absorbida por ese maravilloso espectáculo y fue en ese momento cuando llegó la consciencia —y poco después la constatación— de que Cristina había emprendido su último viaje.

Leer más

gioconda-belli-consejos-mujer-fuerte
gioconda-belli-consejos-mujer-fuerte

 

Consejos Para la Mujer Fuerte

(Gioconda Belli)

Si eres una mujer fuerte
protégete de las alimañas que querrán
almorzar tu corazón.
Ellas usan todos los disfraces de los carnavales de la tierra:
se visten como culpas, como oportunidades, como precios que hay que pagar.
Te hurgan el alma; meten el barreno de sus miradas o sus llantos
hasta lo más profundo del magma de tu esencia
no para alumbrarse con tu fuego
sino para apagar la pasión
la erudición de tus fantasías.

Leer más

worm's eyeview photo of round metal building ladder
worm's eyeview photo of round metal building ladder

Imagina que vas caminando por la calle tranquilamente. De pronto das un mal paso y uno de tus pies se coloca delante del otro, produciéndote tú mismo/a una zancadilla. Caes al suelo y con sorpresa te preguntas… ¿Qué ha sucedido? 

Nadie pasaba por tu lado ni te obstaculizó el camino. Y sabes que los zapatos que llevabas eran los adecuados, o sea que nada más allá de un inconsciente mal paso te llevó hasta el suelo. 

No importa. Uno se cae y se levanta. Más abajo del suelo es difícil llegar, así que no hay por qué preocuparse demasiado. Pero… ¿Y si algo parecido te sucede en otras situaciones menos concretas y no te habías dado cuenta? 

Leer más