
“Buenos días, un amigo me ha hablado de ti y quiero ir a terapia. ¿Qué debo hacer? ¿Cuántas veces tendría que ir? ¿Con qué frecuencia?… ¡Gracias!”
Es el tipo de mensajes que recibimos los psicoterapeutas, con variaciones como: «he leído un articulo en tu web y me sentí identificado/a» ó «te he encontrado en google y me dio buen rollo tu perfil» ó «he ido a varios psicólogos y quiero probar algo diferente».
Las posibles respuestas a estos mensajes también son diversas pues, como sabemos, cada persona es un mundo. Pero hay una que vale para todas: es preciso encontrarnos, conocernos, hacer un diagnóstico de la situación y, a partir de ahí valorar juntos el camino a seguir.. Y es así como empieza un proceso de psicoterapia.
Entonces, si quiero ir a Terapia… ¿Qué debo hacer?
Comprendo que, cuando te planteas una ayuda psicológica puntual o una psicoterapia, te gustaría tener la mayor información posible. Por eso es que a lo largo de los últimos años he publicado en este blog varios artículos que te pueden guiar.





